うんうん・・・・

日付
72 ()
77.8kg 37.0%

 朝:トースト(ジャム) コーヒー

 昼:リエータ バランスオン 味付けたまご2個

 夜:ごはん ピーマンソテー チーズトースト わかめおにぎり

日付
71 ()
78.0kg 37.3%


 朝:トースト コーヒー

 昼:牛肉と海鮮のあんかけごはん コンソメスープ

 間食:アイス おせんべい

 夜:おべんとう