１月
1月21日 (金)
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63.4kg |
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17.6% |
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朝 かき揚げ丼 クレープ
昼 ハム お菓子 大福
夜 炒飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁
1月19日 (水)
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64.2kg |
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16.5% |
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朝 ご飯 サバフレーク お菓子
昼 施設
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁
1月18日 (火)
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63.9kg |
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16.6% |
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朝 ご飯 とりそぼろ お菓子
昼 施設
夜 ご飯 肉野菜炒め ナスあげ サラダ 味噌汁
1月17日 (月)
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64.0kg |
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18.3% |
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朝 ご飯 鮭フレーク がれっと
昼 施設
夜 ご飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ 味噌汁
1月16日 (日)
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63.6kg |
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17.0% |
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朝 納豆ご飯 お菓子
昼 おにぎり 揚げ鳥
夜 ご飯 焼き魚 ほたて揚げ サラダ 味噌汁
1月15日 (土)
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63.7kg |
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17.7% |
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朝 納豆ご飯 クレープ
昼 塩ラーメン
夜 ご飯 肉野菜炒め カキフライ サラダ 味噌汁
1月14日 (金)
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63.3kg |
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18.6% |
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朝 弁当
昼 イチゴ大福 お菓子
夜 炒飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁