12月

日付
1228 ()
63.3kg 18.9%

朝 ご飯 たらこふれーく
昼 ラーメン 卵焼き 柿
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1227 ()
63.2kg 18.3%

朝 施設
 昼 パン お菓子
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1225 ()

朝 パン
 昼 施設
 夜 鍋



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日付
1224 ()
63.2kg 17.6%

朝 ご飯 鮭フレーク
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1223 ()
63.1kg 18.2%

朝 カップめん
 昼 チキン野菜スープカレー
 夜 寿司 おかず 果物 味噌汁



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日付
1222 ()

朝 お粥 温泉卵
 昼 ユーリンチーパン
 夜 ラーメン 炒飯



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日付
1221 ()
62.8kg 18.5%

朝 ご飯 とりそぼろ ハム
 昼 施設
 夜 御飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1220 ()
63.3kg 17.8%

朝 ご飯 鮭フレーク どら焼き
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1219 ()
63.3kg 18.5%

朝 ご飯 たらこフレーク シュークリーム
 昼 かしわ蕎麦
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1218 ()

朝 お粥 温泉卵 カステラ
 昼 おにぎり ドーナツ
 夜 焼き鳥



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日付
1217 ()
63.3kg 18.5%

朝 中華丼 お菓子
 昼 パン ハム お菓子
 夜 チャーハン 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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今月の目標

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