4月

いか猫 [ 25021 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

いか猫 1/10 19:41
4月27日 (木)
体重 62.3kg 体脂肪率 15.4% ダイエット

朝 卵かけごはん
昼 そば ごぼうさらだ 春雨サラダ
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき さらだ みそ汁
 

4月26日 (水)
体重 62.4kg 体脂肪率 15.1% ダイエット

朝 ご飯 とりそぼろ
昼 弁当
夜 ご飯 ちきんかつ 春巻き きんぴらごぼう さらだ みそ汁

4月25日 (火)
体重 62.8kg 体脂肪率 15.8% ダイエット

朝 サンドイッチ シュークリーム
昼 スパゲティ お菓子
夜 弁当 ウインナー野菜炒め サラダ みそ汁

4月24日 (月)
体重 62.3kg 体脂肪率 16.6% ダイエット

朝 かっぷやきそば くれーぷ
昼 肉まん 春巻き 饅頭
夜 外食

4月23日 (日)
体重 62.7kg 体脂肪率 17.0% ダイエット

朝 施設
昼 カツ丼 パン お菓子
夜 弁当 卯の花 さらだ みそ汁
 

4月21日 (金)
体重 62.4kg 体脂肪率 15.9% ダイエット

朝 お茶漬け
昼 お好み焼き タコ焼き
夜 ご飯 餃子 さらだ みそ汁
 

4月20日 (木)
体重 62.0kg 体脂肪率 16.3% ダイエット

朝 施設
昼 まるごとばなな
夜 弁当 肉野菜炒め ひじき さらだ 味噌汁

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