11月

日付
1110 ()
62.3kg 18.9%

朝 ご飯 のり バナナ
 昼 カツカレー
 夜 ご飯 肉野菜炒め にらまんじゅう サラダ 味噌汁



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日付
119 ()
62.0kg 19.4%

朝 卵かけご飯 ハム
 昼 やきそば お菓子
 夜 ご飯 ウインナー野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
118 ()
62.2kg 19.3%

朝 ご飯 鮭フレーク パン 
 昼 焼きそば
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
117 ()

朝 ご飯 鮭フレーク バナナ
 昼 焼きそば お菓子
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁
 おやつ たこ焼き



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日付
115 ()
62.5kg 18.2%

朝 ご飯 とりそぼろ バナナ 
 昼 サンドイッチ
 夜 ご飯 唐揚げ かに玉 サラダ 味噌汁



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日付
114 ()
62.5kg 16.8%

朝 ご飯 鮭フレーク バナナ ハム
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
113 ()
62.3kg 17.7%

朝 ご飯 サバフレーク バナナ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
112 ()
62.6kg 17.9%

朝 ご飯 鮭フレーク ハム ロールケーキ バナナ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
111 ()
62.5kg 17.9%

朝 ご飯 たらこふれーく パフェ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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今月の目標

(´・ω・`)