６月
6月8日 (木)
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63.2kg |
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17.7% |
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朝 ご飯 納豆キムチ もずく酢 ぱん
昼 さんどいっち
夜 ご飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ 味噌汁
6月7日 (水)
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62.9kg |
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19.1% |
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朝 弁当 お菓子
昼 パン ちきん
夜 炒飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁
6月5日 (月)
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63.4kg |
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18.3% |
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朝 ご飯 もつ シュークリーム
昼 炭焼きチキン生姜御飯
夜 ご飯 肉野菜炒め 揚げ豆腐サラダ 味噌汁
6月4日 (日)
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62.9kg |
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19.3% |
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朝 親子丼 水ようかん
昼 パン お菓子 ソーセージ
夜 炒飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ 味噌汁
6月1日 (木)
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63.3kg |
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18.3% |
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朝 ご飯 肉じゃが しゅーくりーむ
昼 おにぎり２個 おかず
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ 味噌汁