3月

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
いか猫 BBS
あけみんこ 5/19 21:27
4月4日 (土)
体重 63.1kg 体脂肪率 17.3% ダイエット

朝 ご飯 鮭フレーク パン
昼 カップ飯 ハム天 お菓子
夜 ご飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ みそ汁
 

4月3日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット

朝 卵かけご飯 どら焼き
昼 黒豚カツどん 黒豚豆腐
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ みそ汁

4月2日 (木)
体重 63.1kg 体脂肪率 17.5% ダイエット

朝 施設
昼 パン
夜 炒飯 カレー きんぴらごぼう サラダ みそ汁