12月

日付
1217 ()
63.3kg 18.5%

朝 中華丼 お菓子
 昼 パン ハム お菓子
 夜 チャーハン 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1215 ()
63.2kg 18.1%

朝 ご飯 肉ごぼう ゆで卵
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1214 ()
63.7kg 18.7%

朝 ご飯 とりそぼろ ゆで卵
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1213 ()
63.3kg 18.9%

朝 ご飯 鮭フレーク パン
 昼 パン2個
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
1212 ()
63.3kg 19.2%

朝 ご飯 魚 ドーナツ エクレア
 昼 パン ソーセージ
 夜 チャーハン 餃子 サラダ 味噌汁



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日付
1210 ()
63.7kg 19.3%

朝 ご飯 肉ごぼう
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
129 ()
64.1kg 18.7%

朝 いくらどん ドーナツ
 昼 ハンバーグ定食
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
128 ()
63.8kg 18.7%

朝 いくら丼 パン
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
127 ()
64.0kg 20.0%

朝 卵かけご飯
 昼 パン シュークリーム
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
124 ()
63.6kg 18.7%

朝 ご飯 鮭フレーク ゆで卵
 昼 カレーライス 揚げパン
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
123 ()
63.3kg 20.2%

朝 弁当
 昼 パン お菓子
 夜 チャーハン 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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今月の目標

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