5月

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
いか猫 BBS
nosferatu 10/29 07:40
5月30日 (土)
体重 62.8kg 体脂肪率 15.0% ダイエット

朝 卵かけご飯 シュークリーム
昼 施設
夜 ご飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ みそ汁

5月29日 (金)
体重 62.6kg 体脂肪率 18.1% ダイエット

朝 ご飯 鮭フレーク
昼 やっぱりすてーき
夜 ご飯 肉野菜炒め ひじき サラダ みそ汁
おやつ ゼリー

5月28日 (木)
体重 62.5kg 体脂肪率 17.8% ダイエット

朝 ぱん おにぎり
昼 炒飯 お菓子
夜 炒飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ みそ汁

5月26日 (火)
体重 62.3kg 体脂肪率 18.4% ダイエット

朝 ご飯 鯖フレーク ロールケーキ バナナ
昼 モスバーガー
夜 ご飯 はんばーぐ ひじき さらだ みそ汁 キウイ
おやつ チョコ

5月25日 (月)
体重 62.6kg 体脂肪率 18.0% ダイエット

朝 ご飯 とりそぼろ ワッフル
昼 しゃぶしゃぶランチ
夜 ご飯 肉野菜炒め きんぴらごぼう サラダ みそ汁

5月24日 (日)
体重 62.7kg 体脂肪率 17.5% ダイエット

朝 かっぷめん パン
昼 パン
夜 炒飯 肉野菜炒め ひじき サラダ みそ汁

5月22日 (金)
体重 63.1kg 体脂肪率 17.8% ダイエット

朝 卵かけご飯 みたらし団子
昼 炒飯
夜 ご飯 とんかつ きんぴらごぼう サラダ みそ汁
おやつ ロールケーキ