おはようございます。
何とか５０�台の仲間入りする事ができました！これからは超スローペースで最終目標の５４�を目指します。

往復２時間は結構イイ汗かきます！でも早朝か夕方の方がイイですね…日中は暑くて暑くて大変でした(^_^;)

おはようです♪
子供ちゃん大丈夫？
うちの子たちは軽かったけど　その子によって症状が違うからね〜
お大事に(^_^;)
春が来た♪　かわいいね〜(*^_^*)　うちの一番上は4歳の頃こいのぼりを歌わせると　エンドレスになってたよ　どこをつないでいたか忘れちゃったけど　上手い具合に歌がつながって「おわり〜」って言わないと　いつまでも歌ってたよｗ

ぽーりんさんもお酒好きなの？　私も大好きなの(*^_^*)　確かに飲むと食べたくなるよね〜私も1人飲みはしないようにしようと思って　禁酒日をカウントしてますが・・・
今月もよろしくね♪

おはようございます＾＾
順調な大幅な減少からきっちり戻ってのスタートとなりました(笑)
それでも統計を取ると痩せているので気にしません＾＾
ぽーりんさんも少しずつでも減っていますね♪
お互いスローペースでも確実に減らしていけるように頑張りましょうね♪

こんにちは。
ケンタのビスケットはアメリカで食べられているホットビスケットで英国のスコーンと材料も手順もほぼ同じです。まぁ水分量や粉の種類などの違いはあると思いますが。なのでバターなどの油脂分も相当入ってます！あの腹割れは油分タップリな証拠ですね〜カロリーも高めなので食べすぎには注意が必要ですね(^_^;)

おはようございます＾＾
今回は自分ではありえないくらいの順調な滑り出しですので(笑)少しの増量はありえる事を想定しています。
私、意志も全然ないんですよ＞＜
でもレコダイに出会ってからは少しずつ気持ちの持ちようが変わってきたんです。

まず無理をしない事。
暴食してしまった日があったとしても反省せずに次の日から調整していく事に専念する。
そしてあせらない事。

体重の減少の仕方は人それぞれ違います。
だから自分の無理のないストレスのないペースで継続する事が何よりも大切だと学んだんです♪
今までは結果ばかり気にして無理なダイエットしてリバウンドして…を繰り返してきたので(汗)

だから私は今は運動もしていません。
嫌いだからです(笑)
でも、この先もう少し身体が軽くなったら自然と運動したくなる時がくるそうなので、その時には何かしらしてみようと思っています♪
自分の身体に従う!!って感じでやってます＾＾
これからも一緒に頑張りましょうね。

始めまして。
書き込み有難うございます。
お互い目標に向かって頑張りましょうね(^o^)丿

こんにちは♪
はじめまして(*^_^*)
書き込みありがとうございます♪
私は　生理前症状が出てきてて　甘いもの依存症なんです(^_^;)
子供がいると　運動は難しいですよね〜娘さんの咳大丈夫ですか？子供が具合悪いと　ほんと辛いですよね
身長も　体重も似ていますけど・・・私　４０�台の経験は無いので　羨ましいです☆
お互いに頑張りましょうね〜これからも仲良くしてください♪

年齢や、開始体重がよく似ていたのでお邪魔しました♪
フラダンスやってるなんて素敵ですね(o^―^o)ﾆｺｯ

初めまして＾＾コメントありがとうございます♪
あやかりたいだなんてとんでもないです＞＜
私も超スローペースな減量でして(汗)
でも諦めない事が大事なんだとレコダイ始めて気付いたので、それだけでもってる感じですよ♪
こちらこそこれからも宜しくお願いします＾＾