おー
朝のグレフル定着！
いいことだね
きむち食べても太らないよー　ここまで維持してるもん！
貧血気味ならば　少しは肉もとらないとねー
焼肉あたいも行きたくなったぞ！

おはよ〜ん。

『タコライススープ』はタコス＋ライス＋スープだよ。ヽ(｀◇´)/
中身は、レタス、トマト、チーズ、挽肉、御飯をコンソメでタバスコ風味のピリカラ。
意外とおいしいんだなこれが。
ところで『タコス』ってのは本土であるのかな？それに御飯とスープをいっしょにした感じだよ。しかし結構カロリー高そう…。

(｡･_･｡)ﾉ
やあ。よく49から45まで落としたね。惚れ惚れするｸﾞﾗﾌだよ。ﾏｲｸﾛおすすめ？ｱﾀｲも飲もうかしら。。

おはよう♪

ホント！昨日はギリギリセーフだったよ！
保育園最後の親子遠足、何事もなく無事に行って来れてよかったよ♪

体重増加は、マジで食べた分増えたって感じ。あとは、この増えた分が脂肪に変わらないように、燃焼させねば！今日は、雨だけど、室内でできる運動をがんばってする！

イモ、ふかしイモにするのいいね！チンしちゃえば楽だしね！
今度、やってみる〜！

フラフラ、だいじょぶかい〜？
お仕事も遅くまでしてるみたいだし、きむちんならもうちょっと食べても大丈夫さ〜♪
目指せ健康ダイエッターだよ！（えらそうにごめん！！！）

私も貧血もちなんだよー。。最近はちょっと体調イイからサプリもさぼりがちなんだけど、ちょっと疲れたりするとすぐフラフラ〜しちゃうよ。。レバーとか食べられないからプルーン食べてるよ〜。きむちんレバー食べれる？

おつかれ〜
エジプト行ってきました（典型的おやじギャグ）。
カイロ、整体と一緒だよーん。でもなんか、ああいうバキバキって感じじゃなくて、特殊なベッドを使うから、体への負担が少ないのだ。←こんな説明じゃわかんないよな〜・汗。

反復浴、真似してみた！浴槽につかってる間にストレッチとかすれば時短にも繋がるカモなどと思いつつマッタリ入りました←ダメじゃん。ありがとね〜（毎日続くかどうかは謎）

(´･ω･`)ﾉ ﾁﾜ

そーそー
気分よく運動したいしねー
まーとにかくよかったよ・・・
きむち貧血なの？
うーんあたいも少しあるからなー
やっぱレバー食えって言われるよね（苦手なの

(・Ω・)ノ コンニチワー
復活したよぅ♪ 心配してくれてありがちょ〜，元気になりましたぁ。
明日からまたダイエットに励むのでヨロシク☆彡 きむちゃんほとんど目標達成だね!!いいなぁヾ(〃＾∇＾)ノ♪ あやかりたいあやかりたい〜(^人^ (^人^ )

たらいま〜！
無事行って、帰ってくることができました☆
帰りに少し雨に降られてしまいましたが、たっぷり、遊んでくることができました。

芋の正体は、焼いもか〜。うちの、近くでは売ってない…。
こりゃ〜、策略を考えねば！
いも食うぞ！いも〜！！！

“ф(｡_｡)ﾒﾓﾒﾓ
反復浴、やっぱり結構大変なのねん
5分ずつにしても、かなり…
無理かも…（笑←やる前から諦めモード）

おは(^O^)
大丈夫？
あとさあ、時々意味不明な動悸とかしない？そりゃ私だけか^^;。
やっぱりね〜食べ物が足らないと私も眩暈がするよ。こりゃ沢山食べるしかないね。
と思って昨日食ったよ(笑)。きむちちゃんもくれぐれも気を付けて。あんましフラフラするようなら鉄分サプリとか．．．。血糖値が下がっているのかもしれないけど．．．う〜ん。わからん^^;
でもほんとに気を付けてちょんまげ。元気なお嫁さんにならなきゃいけないんだからさぁ〜。

今日もうんちょ君絶好調〜！！
v(￣∇￣)v
はぁ〜♪週末以来久しぶりに気分いいわぁ(笑)
きむちはど〜ぉ？おいもさんは繊維いっぱいだし、きむちも早く絶好調になれるといいね(´∀｀∩)
･･･って、朝っぱらからどんな会話してるんだか(爆)

月末ごろ美容院いけたらいいな〜って思ってるから、ウマくMEGUMIっぽくなれたらまた写メするじぇ(ｏ￣∀￣)ノ”

彼氏君大丈夫そうだった？そんな近い存在の人が亡くなると、やっぱ凹むよね(ノдー。)
私は幸運にも、まだそんな経験ないけど･･･きむち彼にも早く元気になってほしいじょ。

飲み会にいっても食べない秘訣は何かしら？根性？

おはよん。
呼び捨てＯＫさ〜。相思相愛の仲ですもの（笑）

体脂肪が増えて、体重が落ちてるってことは、骨や筋肉が痩せてるってことだよね？
( ´△｀)アァ-、やばやば。
なんとか、きむち（これまた呼び捨て）に見習って体脂肪を落とさねば…。

おはよ〜
今日の私の体脂肪率は、単に朝シャワー浴びたから低く出ただけだよ〜。お風呂とかシャワー後って低く出ない？こっちが本物ならいいんだが。^^;

きのうしっかり食べたから、今日は動かなきゃ〜。