ただいまぁ〜ジムから戻ったじょ〜
うんうん〜お腹空いてる時に、何けど・・・モスの春待ち大根バーガーはヘルシーで旨いじょ〜
また機会を見つけてやっつけて見てよね〜

きむちさんオヒサです!!なんか体重も体脂肪率もうちら近いですね〜(＾▽＾)
ちなみに私もめったに本は読みません。それに読み出してはまっちゃうともう全部そっちのけで続き読みたくなっちゃってダメダメになっちゃうんです。『模倣犯』読んでた時なんかもう寝ても起きてもそればっか･･･（；_；）私は雑誌のコラム位でいいです〜f＾＾;

こんばんは〜！
時間の使い分けって難しいよね。
私は朝6時前が自分の時間なので、どれだけ早起きできるかが鍵なの。
でも最近パパリンと３女も早起きなので運動量が減る減る；＿；ハリーポッターが発売されたら徹夜だろうなあ、きっと＾＾；

( ‘∇‘ )ノ” コンチワー
グラフがいい感じですにゃぁ〜♪
気になってたんだけど「からうまトマトバーグ」はその名の通り、辛いけどぉ〜美味いのぉ〜！なの？
樺太の馬・・・ではないよね（−−；）＞
昨日からお菓子ばかり食べてる私って、何だろね？ご飯食べるのが面倒に感じてるような気もするし（汗）
・・・とか言いながら晩御飯、しっかり食べるんだろうな(^_^;)

こんち〜。
さっき食ったよ．．苺大福。今日はおからの量がすごくて、さすがにお昼には食えなかった。こーやっていっぱい食べるから胃が小さくならないのね(_ _。)･･･ｼｭﾝ。
きむちちゃんは減ってよかった〜〜。ﾅｲｽ (￣一*￣)b

ただいまぁ〜教室から戻りましただぁ〜
本ねぇ〜あたしの場合極端人間だから〜読み出したら１週間で７冊くらいの勢いだけど・・・１ヶ月全く読まない事も合ったり・・・濫読で手当たり次第に読むタイプだから当たり外れがあると暫く遠ざかるなぁ〜

でも、日本人は活字の好きな国民だと思うよ〜ＰＣ・音声読書が有るけど・・・普及しないもん〜１０日間ほど海外へ行くと活字中毒になるもんねぇ〜
・・・ねね！
春待ち大根バ〜ガ〜旨いじょ〜ゆずが利いてて・・・御報告だぁ〜

(*∂▼∂)ノ ハロー元気〜??
体脂肪減ってる〜★
やっぱり体動かさなきゃダメだよね。
ダラダラ生活してた時は、よく頭痛くなったりしたけど、最近は早寝早起きで運動もしてるから、すごく体調良くなってきたよ(∂▽∂)V

読書かぁ(∂_∂?)
子供産んでからあまりゆっくり読めないけど、漫画とか雑誌入れなかったら年に２．３冊かも(∂。∂ゞ
去年はハリーポッターと模倣犯を読んだくらいかなぁ。。。
お風呂の時は漫画だし、へへ。もっと小説読まなきゃね〜。
そうそう、今月は元極妻弁護士の読んだんだった。

ｶﾞﾁｬ |ω･')ﾉ|Ю

作ろうか？（突

（'∀｀）ｳﾋｯ!

うわ〜い書き込みありがとう♪一日の終わりにふりかえってみるとね、たった一日のあいだでも、沢山のひとに優しさをもらってるんだなあって気がついて、とても穏やかな気持ちになるよ☆最近寝る前にベッドのなかで、「私の大切な人たちが明日もハッピーでありますように☆」ってお祈りしてるもん（笑）ためしてみてね〜☆なかよくしてくださいな♪

こんにちは！
子供の頃って本を読む時間があったよね。今は1年に1冊、ハリーポッターだけだわ＾＾；
本読みたいけど時間無いわ。悲しい。
きむちんも体重戻ってよかったよね〜！本当一緒に頑張ろうね〜♪

きむっちゃん
体重も減ってていいんだけど
体脂肪が減ってるのがいいねぇ〜
私も体脂肪を減らしたいんだよぉ〜
本なぁ〜〜〜〜〜
読まないなぁ〜
若い頃はよく読んだんだけど・・・
もっぱらPCの文字と雑誌くらいかな？？
ダメだねぇ〜〜〜

ハロハロ〜♪ちょっとパン人間(コッペパン)から開放されそうです！でも朝の食欲がおさまらないですぅ（--；）

そう思えばちゃんとした本なんて何年も読んでないかも！！まだ日本語解りきってないかもしれないです(笑)

こんにち（*^_^*）
おぉ〜〜元気そうで順調そうで！
言う事無し！
きむちちゃんは食生活大丈夫そぅだぁ〜

でも・・・一つ間違うと怖いよね〜
今日もニコニコでやろうね〜

この前のDHC温泉でさ〜、DHCの入浴剤使ったお風呂があって、とってもいい匂いだったからきむちに買ってってあげようと思ったんだけど…
でっかいビンでしか売ってなくて断念。
今度温泉行こう〜〜。天山並に良かったよぉ。やっぱり朝一がお勧めですな。

めちゃ簡単
納豆と大葉パスタ
パスタゆでて、パックの納豆についてるだしで味付けだもん
大葉のっけるだけ
マジ美味しいし簡単
でもパスタはこうカロリー
でも低インシュリンダイエットによると
うどんとかより
いいかも？？