こんちわ！
なかなか上手く減らないと落ち込むのは一緒ですよ〜。
やっぱり毎日少しづつでも変化があるとヤル気倍増しますものね！
今日も飲みなのね。私も独身の時は結構飲みに行ってました＾＾；でも凄く弱くて安上がりな奴なのよ。

おは( ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―ｩ 　下痢子でつ・・・　胃もなんか調子わりー　疲れだな・・・　仕方ない　あたすも今日は生姜紅茶のもーっと

おはよう
また少し戻っちゃいました＾＾；
なかなかうまくいかないですよね〜。
シンクロしてなくてもきむちゃんは大事な仲間です〜。これからもよろしくですぅ〜*^_^*

こんばんにゃ！
無事シェーカー購入出来ました☆しかも薬局で500円って言われたのに値切って?300円に。ラッキー♪
会社から東京タワー見えるんだ!私も去年まで働いていた会社から見えたよ！今年は2003とかって書いてあるかな？残業してる時見ると，みんなデートしててイイナ〜とかって思ったものです (*^m^*)
マーシャルビートはプレステの体験ゲームで腕と足に発信機をつけて，画面と同じ動きをしてｶﾛﾘｰを消費するというものだよ。ボクシングやムエタイの動きなんかがあって，私にはハードだったけど，運動したい！って人にはバッチリなゲームだよ♪（うまく説明出来なくてすまにゅ〜）

こんちわ〜
ごめんよ〜。自分で言い出したのに、私がぬけがけしてしまいました。
今朝は体重久しぶりに落ちていました。いや〜すみませんｍ（_ _）ｍ

きむちおは( ﾟ∀ﾟ)ﾉｨｮ―ｩ 　今日もがんばろー　生理できついだろうけど　終われば減ってるじょー！

うん〜うん〜
凹んじゃ〜駄目よん〜
みんなが一緒に頑張ってるんだからさぁ〜
ニコニコで行こう〜

ねーむーいーぞーー
昨日は食べたなー。おいしかったね、あそこ♪
体脂肪ぐんぐんさがってるじゃん！うらやまし〜〜
もしや、昨日のカラオケサウナのせいかな？(笑)氣志團もおどったしね！
今度は、もうちょっと広いところで…(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

おはようござる〜☆体脂肪下がってるのイイナ〜(*＾∀＾*)私，体重変わらないけれど体脂肪が増えちゃった(>_<)マイクロしてないからかな〜。薬局でシェーカーだけ売ってくれなかったらきむちゃんが教えてくれたペットボトルで早速今日の夜から試してみるぅ！会社できむちゃんがシャカシャカやってる姿ってなんかカワユイね♪♪これから久しぶりのスポーツジムに行ってきます〜(*ﾟｰﾟ)v

きむっち、おはよ。
昨日は楽しかった？体脂肪ガクッと落ちたねぇ。来ますよ、もうすぐ！！私は、今日は会社の忘年会。体重増確実だけど、楽しんでくるよ〜。

きむちちゃん！おは！
体脂肪が減ってるから〜絶対大丈夫だよ〜〜
今は維持さえ出来れば〜とやたら〜気が緩んでるまるこですぅ〜
今日も元気でＶＶっと行こうね〜(^o^)／

私も始まりました〜
生理痛ひどかったんだけど、出産を期に治ったみたい
あ〜私は食欲が出て辛いよぉ〜〜〜〜〜

こんばん茶☆
お茶カレーは私も怖くて食べてないの(#^.^#) 食べる機会があったらご報告しまっす☆
ご実家は茨城なのね！茨城には取引先があって，よく納豆せんべいを送ってくれたっけ。美味しかったな〜(*＾∀＾*)
生理痛お大事にでしゅ。ダイエットは生理が一段落してからでもダイジョウＶ！←わ，古〜(←_←;)

ちわ！
生理痛大丈夫？飲みの幹事なのに勘弁してくれ〜！って思っちゃいません？
私もゆっくり確実に増えてきているんですよ。シンクロするよね、本当に。
でも私はMD2食していて増えると手の打ちようが無いじゃん！って開き直ってます。
そうそうご心配おかけしましたが、長女はCTの結果が出てから次の手を打とうと言うことになりました。

ﾔｯﾎｰ(ﾉ^∇^)ﾉ　うが　生理痛か・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟωﾟ=)ﾓﾆｭﾆｭ 　辛いよねぇ　負けるなきむちーｗ　ちゃんと生理中に気をつけて食べていれば　終わったころには　がっつーんと減っているはずｗ　耐えるのだ　(｀；ェ；´)ﾉｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！