午後はサーバー室でスクワットしてやるわo(>▽▽<)oｷｬﾊﾊ

おはよ〜、ってもう昼だけどね^^;。私は今朝寝坊しちゃったよ。目が覚めたら8時30分なんだもぉぉぉん。でも朝ご飯はしっかり食べて余裕のご出勤よ。
ごまちゃん、流血しちゃったのね。大笑いしてしまいました、ごめんちゃい。血が固まってよかったわよ。流れっぱなしだったらコワイーーー。
49ケロ台になってみせる！！ってゆー、その気合が好きだなあ。私も頑張って、まず50ケロ切るよ！！。
でもねでもね、今日韓国料理食べに行くのさ。お昼は当然置換えよね．．．ショボン。

甦って参りました〜〜〜！！もうね、頑張るっきゃない！ちょっと吹っ切れました☆とにかく４月まで時間あるし、勉強の為にタグ打ちで新たにHP作る事にした！アドレスも取った！中身はまだ０！(笑)ダイエットと一緒ですこ〜しずつ頑張ることにするわ(^-^)もちろんダイエットも〜♪リーダーに追いつきたいっ！！

↓Ａｌｉｃｅちゃまは保護者が必要だわ♪くくく(^○^)
ごましおちゃまは、ホホ〜　マイクロ頑張ったのね！良く出来ました！！
私は、飽きてきた(-_-;)明日はもう普通のご飯にしたいわ〜　寒いしねー　鍋なんかいいよねー　「ロリータ」なんか観ながらさー・・・これは食欲減退となりそうじゃな（汗）。
ごましおちゃまも明日は鍋でしょう？
私だけマイクロなんて絶対に可哀想じゃんかー！！ネ〜！ネ〜！　

ほいほい(o‥o)/
何か持ってきましょうかい？？あんまん？？肉まん？？カレーまん？？
会社からちょこっとウォーキングしようと思ったら、道に迷って1時間15分歩いちゃった．．．むちゃくちゃ疲れて今おでん食ったところ^^;。
あ、はんぺん食う？？(笑)。
お仕事頑張ってね〜〜)))))))))))(・・)/すたた

おほ〜。goodな体脂肪ぢゃないですかーー。私も20パーセントが目標なんだけど、なかなかね〜。やるわねごまちゃん。体重も下がってるし。
しかし、ぶり返す自信があるのね．．．。ふふふ、私だってそういう自信なら負けないわよ^^;。夜を置換えにしてあんまり食べないと、どーんと減る。普通に食べると戻る．．このパターンなんだよねぇ┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ〜

ｂ（＠＾０＾＠）ｄ オーハー
やりましたね！頑張ってますね、ごましおちゃま♪　昨日の決意表明は本物でしたわねー！
こりゃ、のんびりしてらんねー。アタイも感化されました！やれる時はやっちまおー(^o^)丿
体重はもちろんだけど、その体脂肪がメチャクチャ羨ましいぃ〜
ごましおちゃん！一緒に頑張ろうね♪と言っておくれでね〜かい？
ウッホウウホ〜イ　バリバリのやる気モードじゃーヽ（￣￣∇￣￣）ノ ランラン♪

こんばんは！
おっ！じゃんがら食べにいったんだ〜♪おいしいよね★
あたしもとんこつ好き〜（＾０＾）
ごまちゃんはどこにいってきたの？あたしはアキバにたまに行くよ〜♪定時にたまにあがれるとすっげー嬉しいよね。でも早退してるみたいで罪悪感もありーの。。

うんうん。
食べて減るっていいよね。憧れちゃうわ。(￣▽￣)。ｏ０○ ﾎﾟｱﾝ。食べたら食べただけ体重に反映される私の体。まずこれを改善せねばなりませんね〜。
明日も頑張って右下がりしてね（*^_^*）

そうそう、ミニシアターが好き！って、かなり「ツウ」だね♪それと気になったのが「ロリータ」これって洋画の？題名どおりの？だとしたら、ごましおちゃま　またまた恐るべし！！
ロード〜は春だった？スゴイ観客動員数となりそうだねー！
そうなんだよ、映画はやっぱ大型スクリーンで観ないとねー♪ちなみにスカイウォーカーのお供は、パイレーツ・オブ・カリビアンでげす！（しつこい私は２０回くらい観てる）　ここだけの話、ナウシカも大好き♪シュレックも好きなんだわ〜　へほへほ♪

フフフ　ブフフ：・（｀▽´）・： ケケケ
そうかい、昨夜遅くにラーメン食べたのかい。寒い時は一層美味いよねーーーって、昨日だけにしときなさいよー！メッ！！
だども、体重は減っておる・・・？恐るべしごましおちゃま。私、昨日の１０時は空腹とひたすら闘っておったぞよー(T_T)

それにしても、「作戦」いいね！やる気出てきそうじゃん♪私も便乗しようかにゃ〜。でも、置き換えは自信ないわい(~ヘ~；）ウーン　他の手はないかの〜？

おおおおおおーーごまちゃん、こんぐらこんぐらこんぐらちゅれーしょん（*^_^*）。
下がったね〜Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪

こんばんは〜
お仕事どんな感じかな？あたしはそろそろ年度末にむけて怒涛の残業地獄が始まりそうです。。これからインフルの季節だし、お互い病気しないよーに乗り切ろうね〜♪

は、腹が減ったよ〜〜〜ぐうううう

おお (((((*^o^*)♪
「出た」ね！！やはり定時で帰って、家で根こそぎ（？）出しちゃいましょう！！
私も気になってたよ←カレーちゃんこ♪夜にでも訊いてみようと思ってたら、あら、カレー饂飩もどき？でも美味いなら許す♪
そうそう、ごましおちゃまはどんな映画が好き？購入後一回も観てないのって何なのさー？