わ〜ドラ焼き作れるなんてすごいね。なんか難しそうだよ？
うどんは、まあまでした。具沢山すぎて最後には飽きちゃった。たぬきとかきつねで食べたいのが本音。
運動はしていませんが、なぜか体脂肪だけ落ちています。カロリーを自分の脂肪で補っている証拠かな。
びびあんさんは体脂肪私に比べたらずっと少なくて羨ましいです。
ブヨブヨ系ではなく固めのお肉の人かな？

こんにちは〜。
私の食事メニューは参考になっているでしょうか？？？って、まだ２日しか記入してないし、すぐ取り入れていけるものでもないですよね。野菜は嫌いといっても根菜類はすきなんですね！！私も根菜類すきでこの先、根菜メニューが登場するはずなので、また見て下さい☆根菜類は体が温まるので、これからの季節にぴったりです。

自力で出ない私には
ほんとセンナがかかせない！でも、そのおかげで確実に出すべきものを出してくれるので
トントンと減少してます！・・・うちも新しい洗濯機ほしぃ。。。
私の体重計は実母が
産後に買ってきましたプレゼントです。。。。

体脂肪の計測って物によって違うかも。私の体験では病院で計った時のの方が５％位軽かったので・・。時刻にもよるかもだけれど、５％も違う事ってあるのかなぁ？
今日ねー、生まれて初めて「うどん」をつくったの。明日食べるんだけれどサ。旨いもんが食べたい一心で作る私の姿を見て家族に「なんか、可愛そう」などと言われてしまいました。（笑）

こんにちは☆書き込みありがとうございました。
体脂肪計買ったんですねー。体脂肪計、必要ですよね！体脂肪わかると、体重だけよりもやる気出てきませんか？？私の○�は脂肪なんだ〜って、つい計算してしまうけど、それも笑えて楽しかったり☆ではでは、これからもカキコしますのでよろしくお願いします。

洗濯機到着おめでとう〜！今まで手で絞っていたなんて本当ご苦労様でした。
私なら即買ってしまいますよ〜
ではでは！

ドモドモです！
お姑さんパワーのおかげでとても順調に体重減少〜。このチャンスを上手にいかしていきたいなぁ〜って思ってます。一緒にがんばりましょ！

おやつを１個ずつで我慢できるなんてエライ！私は１個でも食べたら、も〜う止まらなくなるかも・・。ケーキ屋さんの前を通ると、「チラッ」と見てしまうんです。ある程度痩せた時、ご褒美として１個食べようかな？なんて思ったりしています。

こんばんは。びびあんさんは25kg減量の経験があるのですね。１ヵ月10kgは夢のようです。体に支障が現れたのはやっぱり無理があったのでしょうね。でも１度でもそこまで頑張れたということは絶対今度も大丈夫なハズ！生理不順…最近は更年期障害に怯える40代です(^^;

はじめまして、書き込みありがとうございます。頑張ってますねと言われた直後遊びに行って甘いもの沢山食べてしまいました（汗）
クリスマスは全て手づくりですませ出来るだけ余分なものを取らないようにと思ってます。ではでは♪

ドモドモ、外食ドタキャンでダッシュで夕飯作りましたら、やせちゃいましたぁ〜！！
体重計壊れてんのかしら？
快便さんは私にとって憧れの生活だわぁ！
ではでは！

はじめまして☆４０代の掲示板からとんできました。実は我が家のわんちゃん「びびあん」っていうんです。普段は「びび」と呼んでます。ヘルパーさんたいへんなお仕事ですね。でも生き生きしてるのが伝わってきます。どうぞよろしく☆

はじめまして♪書き込みありがとう。「過去に25キロ減」というのも私と同じです。な〜んという偶然。共通点も多い事だし一緒に頑張れたらいいですね。

書き込み有り難う御座います！２０�ってなかなか遠い道のりですけど、頑張りましょう☆

びびあんさん、おはようございます。掲示板で書き込みした3ヶ月です。
体脂肪、本当の数値がわかってよかったですね〜。とりあえず、50%以上もなくて本当に良かった(^^)。健康体目指してお互い頑張りましょう(^^)