BMI*24　内臓脂肪*(5)基礎代謝*　1320体年齢*　38歳

　　§§§　キセルで筑波　§§§　　
生理２日目

【朝の体重・体脂肪】62kg％()才

【　朝　】コーヒー

　　　　　チャーハン
【　昼　】ミスドアイズミルク

　　　　　　　　ドーナッツ２個

【　夕　】スープパスタ

　　　　　サラダ
　　　　　コーヒー

【間　食】煎り大豆＆バタピー

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】◎

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

今日はダンナが急遽　仕事になったので
子供を連れて丸井のボウケンジャーショーに行って来た。
暑かったぁ・・・・

で、帰り　初めて｢つくばEXP｣に乗ってみた。
暇だし、えーい終点まで行ってみよう！っと
子供達と遥々　筑波まで行ってしまった。
モチ　折り返し乗ってきて堂々キセル。

いやぁ。。。。ちょっと離れただけで
田んぼと森と畑しかないのね・・・・ビックリ。
筑波駅構内の直売でレタスとキュウリを買って
帰ってきたわ。　ので、ちょっと外食だらけ。

うーんGW第１日目。家でゴロゴロは回避したわ。

BMI*24.1　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1320　体年齢*　39歳

　　§§§　温度差ありすぎ！　§§§　　
生理一日目

【朝の体重・体脂肪】61.6kg％()才

【　朝　】コーヒー

　　　　　サンドイッチ（レタス＆チーズ）
【　昼　】レトルトスープカレー

【　夕　】レバーのレタス包み

　　　　　長いも焼き
　　　　　味噌汁
【間　食】クラッカー

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】◎

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

BMI*24　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1319　体年齢*39　歳

　　§§§　DVD三昧の今週　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】61.6kg％()才

【　朝　】コーヒー

　　　　　パンプキンパン　１個
　　　　　息子のお残し目玉焼き＆ご飯

【　昼　】肉野菜スープ

【　夕　】納豆ご飯

　　　　　レタス
　　　　　鶏手羽元２本

【間　食】コーヒー

　　　　　スナック　少々

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】◎

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

昨日はやっぱり脱水状態だったのね・・
しっかり増えてたわ。

このままGW突入って超危険じゃない？

今日は1日！近所のレンタルショップのサービスDAY
我が家はハリーポッター含む５本ほど借りてきた。

ちなみに　お向かいさんからさっきTELあって
｢今ビデオ屋なんだけど今日なに借りた？？｣って

そう・・・我が家とお向かいさんは｢マタ貸し仲間｣

これで、今週はDVD三昧だわ。

次は第２第４木曜日だからナニ借りるか
さぐっとかないと。

・・・コンナことしてるから
ナマケモードで太るのよね・・・