わあああい！
なんだか予定より早く55.0㌔に到達＊＊＊

　○朝○　バナナ大1本


○間食○　豆乳、のどあめ、ガム


　○昼○　ブルーベリーヨーグルト


今日の運動　水泳50分軽め泳ぎ


　○夜○　広島風お好み焼き、ポテトサラダ、ロールケーキ


今日の運動　ウォーキングゆっくり歩き2時間


寝る前の体重　55.2kg　　体脂肪　26.0%