ちゃきちゃん！オナカ大丈夫？

もしくじけちゃっても
またそっから始めればイイだけのことだよ！
あゆなんかいつもくじけまくってんもんooo

でも生理前ってそれだけで鬱〜だよねo
あゆも生理の１０日前から気分的にヤバクなってくるんよ〜
そのあたりにいっつもカショってるんだよねぇ(泣)

とにかく！
調子悪い時は無理したら結局それがストレスになるから(あゆがそうだからo)
がんばりすぎないようにね？

おはよ〜＾＾
今日も頑張ろうね！
今朝は精神安定してま〜す♪やる気度凸（笑

詳しいスープの作り方ありがとう。
なるほどー、スープだから適当に冷蔵庫の中にあるものをぶち込めばいいと思ってたよ。
決まりがあるのね。
ご飯とかでんぷん質が食べられないのは辛いよ〜。
でも一人暮らしのようだし、やるんだったら今しかないもんね。上手にストレス発散してね。

ちゃきちゃきさん　こんばわ★
すごく頑張ってるね!!
見習わないといけないわ。
7日間脂肪燃焼ダイエットを詳しく説明してくれてありがとう！
すごく興味ありありだよー。是非試してみたいです。開始目標1/10に設定してがんばってみるよ〜。それにむくみにも効くようだね。野菜スープは好きだから中々良さそう(^^*　

こんばんわ。
お気に入りに追加させていただきました^^;。
ゼナドリンはちょっと前には大ブームになってたようです。私は最近まで知らなかったのですが．．．

ネットで検索すると、嫌って言うほど出てきます（笑）。副作用とかもすごかったみたいですね。私は日本版の危ないの入ってないのを使ってます。
しかし．．．．体重変わらんぞ^^;。

ちゃきちゃきさん!!
*^〇^*／おめでとぉ
ございます〜☆★☆
さっそくBBSカキコ嬉しかったです!今日帰ってきました。結局いっぱい食べちゃいました…＾＾；汗..でも、3が日はOKって事で！笑）今日からまたベーグル中毒(?)です(^。^*)ゝ
＊早速ダイエット励んでいるんですね!
スゴイ！！Σ゜Δ゜))スープは確かに効きますよ♪温めることで脂肪がメラメラ!です。＾＾　で、果物もGOODですね^0^*特にいちごはラズベリーケトン配合されてるので痩せ体質になるし、果物の中でも低カロリーですし！1パックでも全くヘルシーですよ♪がんばってくださいね☆ファイトォ〜q(＾v＾)p

こんばんはー。
２００４年になりましたね♪
７日間の脂肪燃焼ダイエットってそういうメニューがあるんですか？
たしか、脂肪を燃焼するには、たんぱく質が必要と聞きました。あと、炭水化物は脂肪の燃焼を助ける要素だと聞きましたが･･･
参考にまでどうぞ。
そういえばイチゴ最近食べてないなー。苺ミルクとか飲みたいなー＾＾
では、今年もよろしくお願いします♪

お。昼メニューが追加されてる＾＾
フルーツパラダイスだ（笑
頑張ろうね(⌒-⌒)

ちゃきちゃきさん
こんばんみー★
あけましておめでとうございます。今年も宜しくね(^^*/
7日間脂肪燃焼って何かのプログラム？なんですか？是非教えてほしいです。そうそうお腹がすいた時に豆乳飲むと私は空腹感がおさまるんです。ちゃきちゃきさんももし良かったら試してみてねー。

自分を良い子して上げないとね(>_<。)ク〜ッ
この精神不安定どうにかしたい!!!
気分のムラが激し過ぎる…。

正月で、不規則な生活に戻っちゃったから、体重も減らないよぉ(￣∀￣ι)
頑張らねば…！
３日目だね。今日も頑張ろうね（０＾ー＾０）
ダイエットコークってコーヒーの代わりにイイと聞いたのだけど、ダメなのかな？

こんち〜☆

＞お腹と背中がくっつくかと思ったよ（うんなわけないし…）
↑きゃはははは！！！
朝ごはんさぞかしオイシかったことでしょう♪

ちゃきちゃんがんばってるぅ！
なんか年明けから心機一転ってカンジだねぇ
今日は果物食べれるんだね

あゆはガンガン食べちゃった！
今日はダイエットモードお休みにしちゃったよ
でもちゃきちゃんの日記見たらがんばるぞぉ！って思っちゃった
oooただし明日から！わらい

ちゃ＾＾
食欲は結構平気…。ただ、精神的に弱い部分が肥大してて情けないなぁとか思ったり…。
その分、ダイエット頑張るぞっ！

こんばんは。

藤野真紀子先生のチーズケーキは美味しかったよ！この先生のレシピはちょっと面倒だから滅多に作らないんだけどね。
わたしはもっぱら図書館で貸りてきて、目で見て楽しませてもらってます。
この前、NHKのクリスマスケーキ作りに先生が出演されてたんだけど、もうお孫さんがいらっしゃるのね〜。びっくり。相変らず、マダムむんむんな雰囲気を漂わせていらっしゃいました〜〜。

主食を食べられないとは辛い・・・そりゃお腹すくよぉ。せめてスープにじゃがいも入れるとか（入れてるのかな）。

はじめまして。
私も今お試し期間中です。皆さんと仲良くなれたらそのまま続けようかと思っています。

どーやったら脂肪ががんがん燃えてくれるんでしょう^^;。
なかなか体重減らない停滞期です。
がんばりましょーー

こんにちは！
好物のちくわも断って頑張っておられますねぇ〜。食欲なしって私は自慢じゃないけどないです（キッパリ！）

歩いているのは夜です。出発が８時から９時半頃、ラジオを持って野球、FM802、αＳtationを聴きながら・・・。
１２月は楽しいです、お家のイルミネーションを探しながら歩くのです、さながら明かりを求める蛾のように！