ホトちゃん
その体験版がどんなものかはわからないけど、ホトちゃん頑張ってます～♪家で長女が足踏みしてると「その場でマーチ～♪♪」ってついつい言ってしまいます・・もちろん長女はキョトン顔ですが・・。
来月もよろしく☆

まいこちゃん
体調よくなってから、毎日コア続けられています。１日２０分が、いつか実になる事を信じて・・・実になるといっても、身体に付く「実」にだけはなりませんように。。。来月もよろしくね☆

体験版でもかなーりきついよコア＾＾；
ナタちゃん上級なんて想像も付かないわｗｗｗ「その場でマーチ♪♪」うけた。耳から離れないかもーー。
トレーナーの腰の動きはなんなんだ。。今日は鏡の前でしてみようっと。もちろんお腹出して♪

千鳥足に爆笑ｗｗｗ
会社でにやけちゃったよ～ｗ
いちお、腹筋に意識を集中してやってます。効果は。。。期待できないです＾＾；

ホトちゃん
絶対外に出た方がテンションあがって、ついついクイクイっと！パクパクっと！！・・・いっちゃいますね～。宅飲みだと、つまみナシで酒ばっか飲むので、旦那にすごく叱られます・・。

まいこちゃん
フィガーエイト無理無理～ボックスステップなんて、酔っ払いオヤジの千鳥足みたくなってるよ・・・こんなんでも効果でますかね？？？

ナタちゃんこんばんわ♪酒ねぇ。。宅飲みは一応禁止令なんだけど、その分、外に行くと食べ物も酒もリミットが外れますｗｗ

ナタっち～。。
どうしてもフィガーエイトが出来ないんだけど～(笑)
あんな足がくるくる動いて、更に腰を回すなんて。。。
フィガーエイトは休憩時間になりつつあるまいこでした(^_^;)

ホトちゃん
やっぱ酒飲みすぎなの～～？？ここ１週間以上飲んでいないんだけど（笑）
余談ですが、飲んだ次の日ってメッチャ汗出ない？？仕事中、汗ダーダーかいてると、先輩に「昨日飲んだね」って言われてた・・介護の仕事してた時ですが。

ﾊﾞﾅ～ﾅ祭かい！！（笑
４房ゲットしばらく持つね♪
蚊って嫌ねー。私もよくさされる。
＞＜血くらいくれてもいいけど、痒いのと跡が残るのが嫌！！友達から言わせると、酒飲みすぎなんだよだとｗｗ昼から飲んでないし、そこまで酒に浸かってませんって(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾈｰ

ﾊﾞﾅｰﾅ～♪ゲットおめ!!!(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞやっぱり品薄なのね！！メディア効果ってすごいなぁ。
(●´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟでも、
朝初めて夜そわそわする旦那さん。かわいすぎ～～～（笑
ナタちゃん優しい奥さんじゃないですかぁ＾＾旦那さんのためにバナナ探してあげるなんて♪

まいこちゃん
早速朝バナナを始めたうちの旦那。なんか夜にソワソワしながら体重計に乗ってたけど・・・１日やったくらいでは痩せないよ！！！・・って声を大にして言いたかった・・・。でも旦那は太っている訳ではないのに、なぜ痩せたいのか・・そこがナタにはわからないのですが。スーパーにバナナ買いにいった時も、すごいスリムな若い子が、バナナを４房買っていたんよ！
いらんだろ！！って！！

ホトちゃん
いい奥さんどころか、鬼嫁道を突っ走っているナタです（笑）・・まあ・・３年で、いろいろ旦那に鍛えられましたので・・鬼にならざるを得ないかな・・と・・。またまたしんみりしてしまった。何せ、長女＆次女よりも手がかかる長男だからなっ☆職場の先輩の間でもそう言われています。職場の先輩はナタの味方だから、旦那は頭があがらないみたい・・ププ。だから喧嘩しても、ナタが怒るより先輩に怒られた方が効果ありなの！

あ、うちのママもバナナ買いにいってたｗしたら全部売り切れだってｗ
なんか売り場も山盛りのスペースあったみたいだけど、テレビ効果ってすごいねー！しかもいちばんお手軽なやつが人気なんだねｗ

（〃▽〃）きゃ～♪
ナタちゃん復活おめでと！！体重よりもまずは健康が大事よね♪またゆるゆると一緒にダイエットしましょ＾＾婦人科は、子作り開始の友達の検査がてら行くことになりました～。友達の生理終わり待ち状態です（笑
私も毎日覗いてるのよ～ナタちゃんの日記＾＾
いい奥さんかぁ。。
好きな人と結婚して、子供が生まれて、いいこともたっくさんあるけど、その分大変なこともあるんだろうなぁって思います。ナタちゃんが早くご機嫌で暮らせますように～♪
お酒ならつきあうわよ（笑