(。-｀ω´-)ンー
仲間に入ろうかなｗｗｗ
飲む！
雨上がりのほうは全然◯к♪

(。ﾟ∀ﾟ).∵..ｶﾞﾊｯｯ!!
ナタさんまで雨上がり…

こんばんは、体調大丈夫ですか？？てかｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲｗｗ私もダイエット前に箱買いしたのが冷蔵庫に…すげー誘ってくる…ヤツめ＞＜
運動中は、私も人に見られたくないなぁ＾＾；
けっこう私、裸族入ってるから。。パン１で踊ってたりショコするし…

体調無理しないでくださいね＞＜
素敵な旦那さんですね´`*

みゅちゃん
ナタっち！！
まいこちゃんや、みゅちゃんが先駆けとなって、いろいろ呼んでくれて嬉しい限りです（笑）
ホトちゃんも登場したしねっ。私も雨上がりを想像してしまったじょ。。

体調いかがですか？？ちょっと疲れが出ちゃったのかもしれませんね(´･ω･｀)
まずは体調を戻して、それからダイエットにしましょー！
お大事にしてください！

まいこちゃん
そうそう！腰回し！！
なんで右には回せるのに、左にはまわせないのか？？私も疑問に思ってました・・。
同じ方がいてよかった（笑）

おぉ！ナタっちという呼び名も可愛い☆まいこさんナイス♪（笑　
ストレスいっぱいたまる前にここで思いっきり愚痴ってください～～＾＾
少しはすっきりするんじゃ？

ナタっち。
って呼んでみたりｗ名前がどんどん変化してますね(≧ｍ≦)
私なんか普通の腰回しも右回りはいけるのに左回りは上手くいきません∑(￣□￣；)！

心も豊かなダイエット♪
私は「体重」ではなく「総合的な美人ちゃん」を目指して頑張ります(￣▽￣)Ｖ

hotonaさん
暴飲暴食は独身時代よりはマシになったんだけど・・・って先日のお葬式での会食で、ビールをごっそり鞄につめてたナタですが・・・・ストレス解消に飲むんか？？あなたは授乳中ですよっ（怒）って抑えてます・・の割にはビールは冷蔵庫にキンキンに冷えてますが・・・。

まいこちゃん
ストレス解消法教えてくれてありがとう★
食べたくなったら、一息ついて冷静になってみます・・感情のままに動くおこちゃまみたいな女ナタなので。。。。気をつけますっっ

ストレス…きついよね。。私もつい暴飲暴食に走りがちです↓↓
子供はいないからわからないけれど、イライラする反面可愛いところもいっぱいあるんだろうなぁ＾＾

ストレス→ドカ食い→ストレスっていう悪循環が生まれるんですよね＾＾；
そんな時は、甘めの飲み物はいかがでしょうか☆
私はおやつをいっぱい食べたくなったらまずは牛乳を飲んで、冷静に「ほんとにお腹すいてるの？」と問い掛ける様にしてます＾＾
だいたい、「まだ大丈夫かも」と思います！
私の友達ママは、子供をおんぶして重りがわりにスクワットとか、二の腕体操とかやってましたよ～ｗ
子供と遊ぶのが一番疲れる運動ですしね☆

ファイトです！！

みゅちゃん
腰痛はつらいね。。。
職業柄、腰痛には悩まされてた時期もありました。。腰が痛い時は、運動も無理しないでね！

hotonaさん
大きい鏡もいいね～。既に浴室の鏡に映る全裸に、倒れそうになっちゃうナタです・・・・。