こんちわ～おひさしぶりです♪

いい感じに落ちてるね～停滞してるけど、この停滞はそれまでに頑張った減量が成功したこそ、８０キロラインを停滞してるのよね。絶対７９キロ台にそのうちすと～んと落ちるから、その日を私も楽しみにみてるわ～♪

ヘルピスはぜひ病院にいって、お薬もらってください。一発でなおるよ～。ヘルピスウィルスは自然治癒でなおすにはけっこう大変だけど、抗ヘルピスウィルス薬が劇的に効くので、自然治癒をまつより、絶対軟膏をもらうのがおすすめ～

しおちゃん、ヘルペスは、体のバロメータだから無理して運動は禁物よ！お大事にね。！

ひとまず！！！
しおちゃん！おめでと～。私、自分のことのようにうれしいです！明日からの運動指令でどんどんしめていきましょう！

おお！！！おめでとう！！多分しおちゃんもあっという間に減っていくと思うよ～！！仲間が成功してるのをみると、本当に嬉しい！！
かぼちゃの煮物の暴食。。。っていう書き込みをみて、思わず笑ってしまいましたｗ確かにかぼちゃ美味しいもんね＾＾わたしも大好きだよー！水中ウォーキングって距離にしたらどれぐらい歩いてるの？？わたしも本腰入れて、子供の一時預かり先を探して週に１回はプール行きたいなぁと思ってるんだけどね～。

おおっと！！70台突入ね！！
おめでとう～～★☆★
バーベキュー楽しそう！

おひさしぶりぶり＾＾水中ウォーキングいいなぁ～＾＾わたしも最近になってダイエット前の写真とサイズ測定しておけばよかったなぁって思ってます。
わたしもズバリ停滞期で数値がびくとも動きません；；一緒に頑張ろうね～＾＾

ぅおぉぉぉ！！
サイズダウンっすか？？
ブラボォ～～～★☆★

やっぱりデトックスで低カロ生活で一気に体重が落ちたから停滞しちゃったんだね・・・私もっす。
今、体・・・葛藤中だろうなぁ。
今日もがんばっ！！

トウモロコシ好きなのね。私は前にも言ったと思うけど、ポップコーンに目がありません。バケツ一杯分くらい食べられちゃいます。（怖いよね。）トウモロコシもジャガイモさんも素材そのままで食べればいいんだけど、バターつけてしまったり塩いっぱいかけてしまったりと。。。なかなか健康な食材なのにねぇ。やってしまうのことが多いですよね。

おおおおお！！
追いつかれそうな勢いですね！！
８０切れれば、７０切るのも時間の問題よ！！
一緒に続けようね！！

あっ！ちなみにトウモロコシはお芋さんと一緒で炭水化物なので、夜はなるべく控えてみてね。

しおちゃん、最近掲示板にお顔出さないけど、元気ですかぁ？
凄い！減ったぁ～・あとちょっとで７０キロ代だね。明日が。。。楽しみだね。今日も頑張ろう！

だんだん、黙ってても汗をかく季節から涼しい秋へ移行してきたせいか、気がつくとまったりテレビなんか見ちゃってます（笑）その間に運動しないといけないんだけど、つい…。

ウォーキングどうだったぁ？また後で報告してね。待ってます。

しおちゃん、ナイトウォーク頑張ってね～！またどんなだったか、話聞かせて下さいね。

ウチはいわしの蒲焼きでした♪
ナイトウォークの感想楽しみにしてま～す。