はじめまして、まきねこさん。おんなじくらいの目標なので、一緒に頑張れたらと思います。まずは、ご挨拶。
よろしくです。

こんばんはぁ＾＾

雪が降り出して寒い夜だねぇ！

マイクロ頑張ってるのね。。。私はＭＤ残り１４袋になっちゃいましたので…。ＭＤに頼ってばかりではダメかなって！
ＭＤのお陰でここまでこれたし、ずっと、続けて行きたいけれど、なかなかねぇ (^^ゞ　

お互いがんばろねぇ！

こんばんは！　運動は習慣になると、やらないとかえって気持ち悪くなるんですけどね。忙しいとなかなか時間がつくれませんよね。
でも、ストレッチだけでも効果があると思います。ハ〜マイオニ〜さんが書いていらっしゃるけど、ダンベルもいいみたいです。

こちらこそ、はじめましてﾃﾞｽ＾＾
マイクロやっていますねぇ♪
私はＭＤが残り１箱とちょっとになりましたので何か始めないと思いダンベルを始めたのです。でも、毎日継続するのって辛い…。でも、とりあえず頑張っています。
ダンベル本は、本屋さんに沢山あるなかで、立ち読みをしまくって、一番気に入ったのを購入して始めたのです。主婦の友社「基本のダンベルエクササイズ」（基本のエクササイズ早見ポスター付き）という本です。表紙のコメントに【体脂肪を燃やして必ずやせられる】【１５分で効く！】とあったのも購入の決め手になりました。
まずは、立ち読み？してみるといいよ〜

これからも一緒に頑張っていこうね〜＾＾v

こんばんわあ。
ジムには行けたでしょうか？明日はやっとテニスができます。
お昼外食の約束をしているので消費しなくちゃ(笑)

こんにちはぁ〜（*^_^*）
気分だけは頑張っているんだけど、実行と数字が付いてこないって感じです(^_^;)
今はジムで張り切っている頃でしょうかぁ!?
やっと、お正月モードから抜け出た所だからこれからが踏ん張りどきかも〜と思ってます(^_-)-☆

順調に右下がりではありませんか(^｡^)。
私も運動好きなので週末にテニスしています。週末雨でできないと1週間体に悪いものが溜まっているようで(笑)。しかし今の時期って汗かけないですよねーー。外でテニスするとかなり動いても、あんまり汗かけません。平日はステッパー踏んでますが、焼け石に水かも^^;

書き込みありがとうございます！一番効果がある夜の食事制限ができないのはちょっとつらいですね…　私も仕事が夜遅く不規則なので思うように減ってくれないですが、一緒にがんばりましょう★

はじめまして。
日記初心者のBBSから飛んできました。
マイクロやってらっしゃるんですね。意思の力がいりそう。スゴイですね〜。
私もコントレックス飲んでいます。「飲みにくい」と聞いていたんですが、全然平気で飲めちゃいます^^;

はじめまして！　カキコありがとうございます(^^)
ホント、名前似てますね。BBSを見て、「わたし、いつ書き込んだんだっけ？」なんて思ってしまいました（笑）
まきねこさんは停滞期かしら？　食生活が徹底されていてすごいですね。読んでいるこちらも背筋が伸びます。わたしも暮れからのお正月モードは終わりにして、ボチボチダイエット再開しなくちゃ。今だと【4】同盟をクビになっちゃうし（笑）
これからよろしくお願いします。

はじめまして。
カキコミありがとうです（*^_^*）
本当にダイエットしているのか!?!?という毎日を送ってしまっていますが、なんとかここのお友達に励まされ頑張っています。
まきねこさんも一緒に頑張りましょうね〜d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪