日記に書き込むと思うと、食事も抑えられますよね～（笑）
やば。食べたのがみんなにばれる！みたいな(*´∇｀*)

ちび隊さん、おはようございます!
書き込んでくださりありがとうございます(*^-^*)
私は本来ヘタレなのですが、今は日記つけることが励みになってがんばれてるみたいです。いつまでもつか心もとないですが(^ ^；
>体を動かす気持ちよさ
ちび隊さんの仰るとおりですね!
体を動かすようになると、気分もイキイキしてきたように思います。
これからも健康第一でがんばりたいですね(*^-^*)

おはようございます！
ぶに玉さん、すごいがんばってますね・・・（尊敬）私、食べすぎだわ。
私の場合は運動してもなかなか痩せませんが、体を動かす気持ちよさや走る楽しさが芽生えつつあります。運動後、気持ちいい！お互い健康的にがんばりましょうね。

★みゅ★さん、書き込んでくださりありがとうございます!!
リバウンド阻止のためダイエットフーズをやめたので、体重はこれから増えていくと思います(汗)
間食・・・私もおかき大好きなんですv
私の場合食べる時はハンパなく食べてしまうので要注意です（＝＿＝；
★みゅ★さんの間食なんて余裕で安全圏と思いますv

初カキコです♪
すごいペースで落ちててうらやましいです！
食事制限きっちりしてそうで見習わないといけない（笑　やっぱりみゅは間食禁止だね！（ぎゃ～

まいこ(｡･･｡)さん、ありがとうございます!
体重の数字はこれから増えていくと思います(^ ^;
今はたぶん殆ど脂肪と骨(私は骨太です)の重さなので（＝＿＝；
体脂肪、励ましてくださりありがとうございます。
気長に頑張りますv
あと、私もまいこ(｡･･｡)さんのように、キラキラな気持ちでダイエットすること楽しみたいです♪

ちょー減ってる～～！！

あ、おはようございます（笑）びっくりし過ぎて挨拶が後になっちゃいました(*´∇｀*)
体脂肪は、ガタガタグラフでもしょうがないですよね！
月単位くらいで見ていくことにしています(o￣∇￣)ノ

ありあ♥+。さん
初めまして(*^-^*)
書き込んでくださり、感激です(> <*)
体重は落ちても贅肉たっぷりなのですが、そのように書いてもらえると嬉しくなります。
ありがとうございますv
水中ウォーキングは関節への負担も低そうだし、私のように運動し慣れてない体には、取り入れやすい運動だと思いました。
頑張って続けていきたいです(*^-^*)

初めまして（*＾-＾*）
凄く良いペースで体重が落ちていらっしゃいますね*。凄いです！私も頑張らなきゃ♡￫ܫ￩♡
水中ウォーキング、確か有酸素運動の中でも凄く効果が有る運動なんですよね♪