＞ケスメテさん
順調なんですかね！？もうちょっと減ってほしい気もしてます・・・これだけ食べてあつかましいですが（＞＜）笑
９月も頑張りましょう♪♪　

＞☆★葵★☆ｻﾝ　
あたしもずっとは走ってないですよ（＞＜）笑　短距離は得意なんですが長距離は大嫌いで・・・だから走っては歩き、走っては歩きしてます♪♪走ったほうがカロリー消費がイイので(> <;)

＞ちび隊ｻﾝ
あたしもかなりの限界ですよ（＞＜）笑　
ご飯ヘルシーですかねぇ・・・何を食べたいってのが先走っちゃっている今日この頃です(> <;)

こんばんは☆
体重順調に減ってみえて羨ましいです♬
８ｋｍもはしられてるんですか！？？
私も見習わなくちゃ(> <;)
お互い来月からも頑張りましょう！！

８㌔も走れるのがすっごいです！！
私たった１０分走っただけで、しんどくてイヤになっちゃいます゜*。(*´Д`)。*°

お～☆あんぱんまんさん☆がんばってるじゃないですか！！８キロは私の限界以上です。
ごはんもヘルシーだし、かなり本気ですね（笑）ダイエットがストレスにならない程度にお互い健康的にマイペースでいきましょう。

＞ちび隊ｻﾝ
ジムの横にドーナツ屋ｻﾝはかなりの誘惑ですね（＞＜）あたしが行ってるジムは結構へんぴなところにあるので、帰ってからが誘惑だらけです・・・

わお！カロリー計算って私1日でやめちゃいました（笑　めんどくさくてダメでした！私も食後の歯磨きで間食を減らそうと思ってます！

あんぱんまんさん。
そうなんです！ジムの後、気分爽快なのはいいんですが、お腹がすくのなんのって・・・。しかも私が行っているジムの隣りはドーナツ屋さんでその甘い匂いにいつもノックダウン寸前。
ジム帰りにお腹がすいたら寝ちゃうことにしています。

こんばんわぁ♪♪
ジムで７ｋのランニング！！？？
すごいですねっ♪私走るの好きじゃないから…なかなか痩せられないんです↓↓
でも明日から短時間でも走ってみようかと計画中・・・(o｀・ω・´）ｗ

＞chiruchiruｻﾝ・ちび隊ｻﾝ
ジム＆温泉・サウナが終わったあとの帰り道は爽快すぎますっ！！笑　　家に着いてからは疲れてちょっと寝ちゃったりしますが、ドカ食いだけはしないように注意してます（＞＜）

ジム楽しいですよ☆最初はどうせ暑いならジムで汗をかこうかな、と思って通い始めましたが・・・行かないとどうもむずむずするというか落ち着かない！！（病気）劇的な体重減はなくても気持ち良さに惹かれて続けています。
がんばりすぎないで、とにかく続けましょ♪

書き込みありがとうです★★
ジム始められたんですね！！温泉もあるなんて素敵！
わたしもなにかはじめようかなあ・・

＞ちび隊ｻﾝ・はるか☆ｻﾝ
歯磨き始めてみました！！私は食べた後に歯磨きをこまめにするようにしたら間食少なくなくった気がします。特に晩ご飯の後すぐすると寝るまでの間食する気になりません（＊＾∪＾＊）

書き込みありがとうございます＾＾
一人だと諦めそうになるけど
一緒ならがんばれそうです！

おたがい頑張りましょうねー☆