久し振りな日記(;一_一)
でもでも、ちょっとずつではありますが。。ヤセテマス!!!!!
まだまだこれからですが、絶対いいおなごになるんだぁーーー\(^o^)/中身も外見もね♪
今日はこれから友達とドライブゥー♪そして飲みに行くどぉーーー★
ダイエットを意識しつつも、たまにはハメ外したいっちゅーねん(^0_0^)でも飲み食いしまくった後って後悔の嵐嵐嵐。。。
うーーーん。まあ、気楽に一か月マイナス1kgを目標に頑張りますがな★
10か月後にはマイナス10kgとかしてたら。。嬉しすぎて泣くなぁ(^^♪
でも個人的には、あんま痩せすぎは綺麗とは思わないんで、後マイナス5kgくらいで筋肉量を増やしたいなー♪
まぁ、まだまだのお話ですがな。。笑
日記さぼりすぎやろぉおおおお(;一_一)反省です。。
でも体重はちょこっと減ってくれてます♪明日こそは、次の段階の58kg代になりたいブゥー(^_-)-☆
*今日食べたもの*
朝→ヨーグルト・豆乳バナナアイス
昼→
夜→
間食→
ぎょえーーー(;一_一)昨日よりプラス500g。。
順調に減ってたのになぁ(@_@;)
*今日食べたもの*
朝→チーズパン1
昼→なし
夜→茄子の肉味噌丼・豆腐ハンバーグ・ひじき
間食→ガーナのチョコ・まがりせんべい・ドーナツ
今日はコアリズムしてないいいいいー(;一_一)自分のばっきゃろー♪明日は絶対体重増えてるな。。さっきまで夕ご飯食べてたし。。反省どころありすぎdayですな!!!おやすみ!!
ニーハオ(^^♪
昨日より500g減っててうれすぃー(^0_0^)あんなにお菓子食べまくりで心配だったからうれしいな★ちゃんと、コアリズムと湯船で代謝UP作戦したからかなヽ(^o^)丿うれしーな★
でも、今年の3月は55.9kgだったからそれに比べたら。。。プラス3.3kg。。世界のナベアツだったら喜ぶ数字やね。。(;一_一)むーーー。
*今日食べたもの*
朝→味噌汁(具だくさん)
昼→カレーライス・ゆでたまご・ウィンナー
夜→レバニラ炒め・しらたき・豚肉・レタス・しめじ・おくら
間食→博多通りもん
運動→湯船40分
今日も若干、量多かった疑惑ーーー(;一_一)コアリズムもしてないし。。
明日はがんばろ!!てか恋したいね~~~♪友達も今いい感じらしいし!!あたしも頑張って自分磨きしてやるぞぉおお(^_-)-☆おやすみ♪
いぇーーーいヽ(^o^)丿昨日よりマイナス200gだけど減りました♪やっぴーっよっぴー★
いやぁ。。まだまだ豚ちゃんですが、頑張ります(^0_0^)9
*今日食べたもの*
朝→巻き寿司1切れ・いなり寿司1切れ
昼→冷やし中華・茄子の肉詰め
夜→しらたき少々・レタス・しめじ・うなぎ1切れ
間食→ガルボ・クリスピーチョコ・キウイのグミ
運動→コアリズム・湯船30分(ぬるめ)
えーーー、、、今日の間食はダイエッターにあるまじき量でやんす。。なんか買ってしまって。。買ったら我慢できないたちですわー(;一_一)反省。。
明日の体重怖いーーー!!!
ってか、今日ベガスの恋に勝つルール見た~~~♪キャメロン可愛すぎだろー。。スタイルもマネキンだし!!!35才とは思えない。。あんな歳の重ね方出来たステキング★
まずは今痩せよーーー!!!now!!!
きゃおーんヽ(^o^)丿昨日より若干減りました☆マイナス200g!!
昨日食べ過ぎてたから心配だったんだけど。。
コアリズムのおかげかしらん♪
*今日食べたもの*
朝→なし
昼→おつゆ・ハンバーグ・鮭ご飯少々
夜→豚肉・キャベツ・しめじ・オクラ・しらたき
間食→パイの実・ブルーベリーチーズ
今日はコアリズムと、湯船につかって代謝UP↑でも狙おうかしらん(●^o^●)
昨日よりマイナス600g\(^o^)/
でも。。まだまだデブちゃんや(;一_一)今日から9月!!!心機一転頑張ろう!!ダイエットと勉強!!
今月の目標は近いところで58kg!!でっきるかな~~~(^^♪
*今日食べたもの*
朝→なし
昼→ゆし豆腐・ナポリタン
夜→へちま炒め・ハンバーグゥウウウウ
間食→アンパンマンアイス・ソフール・パイの実
昼食べすぎて、お腹重い。。反省して今日もコアリズム頑張るぞぃいい(^◇^)
ちゃんとコアリズム頑張ったぞヽ(^o^)丿途中でおとんが起きてビックラしたけど。。笑われた(@_@;)起こしてごめんょーーー☆笑
おやすみ♪
目指せ、標準体重!!!
いつか絶対54kgじゃーーーーーヽ(^o^)丿