久し振りな日記(；一_一)
でもでも、ちょっとずつではありますが。。ヤセテマス！！！！！

まだまだこれからですが、絶対いいおなごになるんだぁーーー＼(^o^)／中身も外見もね♪

今日はこれから友達とドライブゥー♪そして飲みに行くどぉーーー★

ダイエットを意識しつつも、たまにはハメ外したいっちゅーねん(^0_0^)でも飲み食いしまくった後って後悔の嵐嵐嵐。。。

うーーーん。まあ、気楽に一か月マイナス１kgを目標に頑張りますがな★
10か月後にはマイナス10kgとかしてたら。。嬉しすぎて泣くなぁ(^^♪
でも個人的には、あんま痩せすぎは綺麗とは思わないんで、後マイナス5kgくらいで筋肉量を増やしたいなー♪
まぁ、まだまだのお話ですがな。。笑

日記さぼりすぎやろぉおおおお(；一_一)反省です。。
でも体重はちょこっと減ってくれてます♪明日こそは、次の段階の58kg代になりたいブゥー(^_-)-☆
＊今日食べたもの＊

朝→ヨーグルト・豆乳バナナアイス

昼→

夜→

間食→

ぎょえーーー(；一_一)昨日よりプラス500g。。
順調に減ってたのになぁ(＠_＠;)

＊今日食べたもの＊

朝→チーズパン1

昼→なし

夜→茄子の肉味噌丼・豆腐ハンバーグ・ひじき

間食→ガーナのチョコ・まがりせんべい・ドーナツ

今日はコアリズムしてないいいいいー(；一_一)自分のばっきゃろー♪明日は絶対体重増えてるな。。さっきまで夕ご飯食べてたし。。反省どころありすぎdayですな！！！おやすみ！！

ニーハオ(^^♪
昨日より500ｇ減っててうれすぃー(^0_0^)あんなにお菓子食べまくりで心配だったからうれしいな★ちゃんと、コアリズムと湯船で代謝UP作戦したからかなヽ(^o^)丿うれしーな★

でも、今年の3月は55.9kgだったからそれに比べたら。。。プラス3.3kg。。世界のナベアツだったら喜ぶ数字やね。。(；一_一)むーーー。

＊今日食べたもの＊

朝→味噌汁(具だくさん)

昼→カレーライス・ゆでたまご・ウィンナー

夜→レバニラ炒め・しらたき・豚肉・レタス・しめじ・おくら

間食→博多通りもん

運動→湯船40分

今日も若干、量多かった疑惑ーーー(；一_一)コアリズムもしてないし。。
明日はがんばろ！！てか恋したいね～～～♪友達も今いい感じらしいし！！あたしも頑張って自分磨きしてやるぞぉおお(^_-)-☆おやすみ♪

いぇーーーいヽ(^o^)丿昨日よりマイナス200gだけど減りました♪やっぴーっよっぴー★
いやぁ。。まだまだ豚ちゃんですが、頑張ります(^0_0^)９

＊今日食べたもの＊

朝→巻き寿司1切れ・いなり寿司1切れ

昼→冷やし中華・茄子の肉詰め

夜→しらたき少々・レタス・しめじ・うなぎ1切れ

間食→ガルボ・クリスピーチョコ・キウイのグミ

運動→コアリズム・湯船30分(ぬるめ)

えーーー、、、今日の間食はダイエッターにあるまじき量でやんす。。なんか買ってしまって。。買ったら我慢できないたちですわー(；一_一)反省。。
明日の体重怖いーーー！！！
ってか、今日ベガスの恋に勝つルール見た～～～♪キャメロン可愛すぎだろー。。スタイルもマネキンだし！！！35才とは思えない。。あんな歳の重ね方出来たステキング★
まずは今痩せよーーー！！！now!!!

きゃおーんヽ(^o^)丿昨日より若干減りました☆マイナス200g！！
昨日食べ過ぎてたから心配だったんだけど。。
コアリズムのおかげかしらん♪

＊今日食べたもの＊

朝→なし

昼→おつゆ・ハンバーグ・鮭ご飯少々

夜→豚肉・キャベツ・しめじ・オクラ・しらたき

間食→パイの実・ブルーベリーチーズ

今日はコアリズムと、湯船につかって代謝UP↑でも狙おうかしらん（●＾o＾●）

昨日よりマイナス600g＼(^o^)／
でも。。まだまだデブちゃんや(；一_一)今日から９月！！！心機一転頑張ろう！！ダイエットと勉強！！
今月の目標は近いところで58kg！！でっきるかな～～～(^^♪

＊今日食べたもの＊

朝→なし

昼→ゆし豆腐・ナポリタン

夜→へちま炒め・ハンバーグゥウウウウ

間食→アンパンマンアイス・ソフール・パイの実

昼食べすぎて、お腹重い。。反省して今日もコアリズム頑張るぞぃいい（＾◇＾）

ちゃんとコアリズム頑張ったぞヽ(^o^)丿途中でおとんが起きてビックラしたけど。。笑われた(＠_＠;)起こしてごめんょーーー☆笑
おやすみ♪