コメントありがとうございます！
先日の婦人科で言われたので、確かだと思われます。以前の病院では、脂肪がホルモンを吸収してしまうことで生理がおきにくくなると聞いていましたが80kgという境目はしりませんでした。
私も一緒に頑張らせてください＾＾

おはよ
１０月分も更新してね
アタシ、ジムはバイクが好きだったけど退会しちゃった
だって続かないんだもん

おぅ！ちと増えちゃったね＞＜
でも運動を続けてるもの、諦めず見直せばまた、減るよ！

おはようです
ジム通ってるんですね
ジム行ったらかなり運動しますよね
でも通い続けるのが難しいよね

こんばんは。
飲み会とかがあると食べ過ぎたり飲み過ぎたりしますよね（＞＜）
私はお酒が入ると胃がバカになちゃってものすごく食べちゃいます・・・。

なんか、食事メニューを見てると、地元が一緒かもと思っちゃいました（笑）
私は出身は広島じゃないんですよ〜。（￣▽￣）ｳﾌﾌ
少し増えちゃったけど、また地道にがんばっていきましょ〜♪もちろん私も一緒にがんばります！

順調にダイエット進んでるみたいですね。刺激されます！
やっぱりね、モチベーションを自分で上げてく事って大切だと思うんです。辛い事は人間、続きませんし（おデブはもともと自分に優しいですし・・・）。自分で自分を褒めて褒めて褒めまくって、こんな洋服着たいな～、こんなブーツ履きたいな～って考えた後に裸になって鏡を見ると、「・・・食べてる場合じゃない・・・」と思えますよ。

お仕事してるんですよね。
食事作りは大変でしょうけれど、たんぱく質は大切です。炭水化物を減らして、たんぱく質を。ささみともやしのカレー炒めとか、ナスと胸肉の味噌炒めとかお勧めです。

こちらこそよろしくお願いします～（＾ー＾）
目標値達成したんですね！
体重－1.7㌔はすごいなぁ！！

おはようございます
はじめまして
ダイエット仲間から飛んで来ました
一緒にダイエットしませんか？
絡んでもらえたら幸いです

はじめまして＾＾80キロ代の人集まれの掲示板から遊びに来ました。ぷかぷかと申します。
今月の目標を見事達成されてますね〜！すごい！
それに運動がんばってるんですね〜。かずはさんの日記見てると、なんだか私もがんばろうって気分になっちゃいました♪ダイエットを頑張ってる自分『ス☆テ☆キ』っていいですね＾＾

書き込みありがとうございます！
食べ物の誘惑は辛いけど、一緒に頑張りましょうね♪

書き込みありがとうございます！！
すご！こまめに書いてるんですね。
レコーディングダイエットですか？
グラフを見るかぎり結構効果あるみたいですね（*^_^*）
お互い頑張りましょう！！！！！！！