おはよ。
メール　ありがと。
届いてましたぁ
そうなんだ、おかあさんが　10キロやせられたのね。それは　すごいわ。
娘としては　わたしもって思うね。
最初は　面白いほど減るのよ　わかるわ。笑
でもね　半年ぐらいで止めて行く人も　多いのね。
やめると　リバウンドするから　２年から３年は維持しないと　戻るのだって。
なので　わたしこの日記やめられないのよ。
維持というより　ゆるゆるタ゜イエットだね。
息子は　現在短大生なのだけど　鯖江高校で野球やってたのね、
今でも　飲み会だけが
残ってるのよ。
大会のあるたびに　飲み会があるの　今月もある。笑
なので　忘年会やクリスマスまでに　もう少し絞りたいわ。
お互い　頑張りましょう。
福井は　まだ雪つもってないよ。
今日の朝は　凍みてたけどね。

こんなんばっかなんけ
笑
でも　52キロ台はたいしたものよ。
やっぱり　若いっていいねぇ
おばちゃん発言　笑
ハーブさん　もともとそんなに太ってないのに　ダイエツトしたのね。
減りにくいとか　なかった?
標準体重になると　それからなかなか　減らすのが　かえってむずかしいと思うのやけど。
順調だったの?

おはおは。
さつまいもパン　わたしもたべたい。
大好きよ。
もしかして　おから蒸しパンも手作りなのかな?

おはよ。
お正月帰ってくるのね。
いつも　少し雪があるよね。
今年は　雪が降って車が大変そうだったら　わたし　ダイエット兼ねて
会社まで　30分歩こうと思ってるの。
今までは　なんとか車で行かなきゃって　思ってたんだけどね。
朝　車出すのも大変だしね。
脂肪のガソリン消費します。笑

おはよ~
ホントに、下降のグラフだね。
いいわぁ~
もう、のぼっては　下げてはの繰り返しよ。
運動も　三日坊主でおわらせないようにしなくちゃと思ってはいるんだけどねぇ~
なかなか、行動に移すのに　気合いれないと　体がいっこうに　動かないのよ。
この歳で　運動するなんて　思わなかったわ。
でも、一番いやなことしないと　やせないのよね(笑)
休みが続くと　つい食べちゃって　もうこんなんで　お正月どうなることやらだね。
恐いわ~

うぉっ！すごい～♪うっとりするような下降線ねえ～♪♪

私も最近だれぎみだったけど、月末にむけて頑張るわ！！

スッキリ下半身、あこがれだわ～

こんばんは～
おかげさまで、風邪は少しずつ良くなってます。運動は休まなきゃ、と思いつつ、普段もそんなちゃんとしてないのでいつもどおり？（笑）
もっとやる気出さなきゃだめですね～＾＾；

はじめましてこんばんは。カキコありがとうございます♪　ってか、すんごい頑張っておられますね…。このところ私は気が緩みっぱなしで、もう自分で情けなくって＾＾；
ハーブさんを見習って、ウエスト60ｃｍに少しでも近づけるよう頑張ります！！

おはよ～
ほんとに、お菓子の話ばっかりね（笑）
3日前から、歩いてるの
夏場は、外を歩いてたんだけど、最近は、全然してなくて、コアばっかりやってたのね。
それにもあきちゃって、
また歩いてみたら、辛くないのよ。歳なんだけど・・・
で、走ったら　3分ってわけ（爆）
でも、走ると　いい感じで汗がでるのね。
これが、またいいのよ。
この歳になって　走るなんて　思わなかったんだけど、ここの人のおかげだね。
頑張りまょうね。
ハーブさん、若いんだから、とっても　きれいにやせられるわよ。
歳とってから　やせると　大変よ～
もう、シワシワなんだから（笑）

えぇ～～
そうなんやぁ～
以外と知り合いやったりして～
そんなことないよな～
（笑）
五月が瀬おいしいよねぇ。
この間は　梅月せんべいもらったのよ。
なつかしい？
でもね、がっかり　五月が瀬　薄く小さくなって、袋に1枚しかはいってないんやで～
ひどいと思わんか～
詐欺だ～って　会社の子達は言うてます。
（笑）
原材料があがったからやろなぁ・・・

追記
肝心なこと、わっせた。
一緒にがんばろっさ。

おはよ～
コメありがとぅ～
同郷ですね。
わたしは、旧武生だよ、
よろしくね。
また、遊びにきとっけの～（笑）

こんばんは。最近、ダイエットというより維持できればいいか・・・とちょっとダメダメダイエッターになっている私ですが、こちらこそよろしく♪です。お互いの目標に向かって頑張りましょう。

おひさ～♪
しっかり減らしてるね～
私はがっつり増やしてしまったけど、また減らすように頑張るわ～

今日こそブログの手入れを・・・とか思ったけど、お疲れなのでもう寝ます。最近ほんまに夜寝るのが早くなった（笑）

はじめまして～♪
お気に入りに登録しておきましたのでこれからも覗きにきてくださいね～ん♪

停滞期は「増えなきゃＯＫキープ前提」な気持ちで過ごすと案外楽かも、やる事さえやっていれば必ず結果はついてきますよん
がんばってくださいね～ん♪