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日記
みたん60
コメント
アラフォーダイエット再開3ヶ月目
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2008年9月
8
月
19
日
(
日
)
ダイエット開始から( 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
なぜかずっと、ログインできない状態が続いて、今日ログインできました
今月はいろいろお盆とかで、ダイエットはだめだなああ
8
月
9
日
(
木
)
(・∀・)ィィ!
90.3kg
44.7%
ダイエット開始から( 60 日)
基礎代謝1572
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
8
月
8
日
(
水
)
(・∀・)ィィ!
90.4kg
44.4%
ダイエット開始から( 59 日)
基礎代謝1587
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
さぼりながらも御掃除してたら、減った
あとオヤツの低カロリーを考えないと
コーヒーゼリー作ってみよう!!
8
月
7
日
(
火
)
(・∀・)ィィ!
91.2kg
45.4%
ダイエット開始から( 58 日)
基礎代謝1592
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
先月とグラフの動きがおなじだ
なんと、体脂肪が!!
ちょっと1泊旅行にでていたらこんなことに
今月はジムにいけるかなあ?
お盆休みはどうしよう
前回90キロ抜けるのに半月ぐらいだったのに
でもぼちぼちがんばる
アイスがやめられない
8
月
6
日
(
月
)
(・∀・)ィィ!
91.2kg
ダイエット開始から( 57 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
8
月
5
日
(
日
)
(・∀・)ィィ!
91.1kg
ダイエット開始から( 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
8
月
3
日
(
金
)
(・∀・)ィィ!
90.6kg
44.0%
ダイエット開始から( 54 日)
基礎代謝1600
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
8月11日までに部屋をかたづけないといけない
とんでもなくちらかっているし
今月はお盆なので、どうなることやら
部屋がかたづいたら、家のなかでできるヨガのDVDを買おう
8
月
2
日
(
木
)
(・∀・)ィィ!
91.4kg
44.0%
ダイエット開始から( 53 日)
基礎代謝1613
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
8
月
1
日
(
水
)
(・∀・)ィィ!
ダイエット開始から( 日)
基礎代謝
今日の運動
今日のおやつ
今日の感想
ちょっと2日間さぼりましたが、今日から再開します
リバウンドしにくい体重減をめざして月マイナス2キロか1.5キロに変更
先月は月の半分低迷で苦しかった
ストレスにならないように、長続きするようがんばります
今日は映画の日なので映画にいってきます