朝：special K, 紅茶
昼：サンド
夜：
間食：
三分リセットダイエット:◎
ストレッチ:◎
腹筋（合計）:
脚エクサさイズ:
水:
お通じ:◎
（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
56.7kg
20.7%
朝：special K
昼：whole grain サンド
夜：
間食：
三分リセットダイエット:
ストレッチ:◎
腹筋（合計）:
脚エクサさイズ:
水:
お通じ:
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い
57.2kg
21.0%
朝：special K
apple crumble bar
昼：バナナ
夜：
間食：
三分リセットダイエット:
ストレッチ:◎
腹筋（合計）:
脚エクサさイズ:
水:
お通じ:△
ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
57.5kg
21.1%
朝：special K
昼：ポテトサラダサンド
夜：
間食：ミロ
三分リセットダイエット:
ストレッチ:
腹筋（合計）:
脚エクサさイズ:
水:
お通じ:○
長い間書かなくてすいません！
でもとうとう日本から戻ってきました><
これからもよろしくお願いします！
朝：
昼：
夜：
間食：
三分リセットダイエット:
ストレッチ:
腹筋（合計）:
脚エクサさイズ:
水:
お通じ:
(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
58.2kg
21.7%
朝：
昼：
夜：
間食：
三分リセットダイエット:
ストレッチ:
腹筋（合計）:
脚エクサさイズ:
水:
お通じ:
ゲスト さん
