産前ずっと45キロ～46キロだった体重が、妊娠で増えたまま戻らず15年。
つか、じわじわ増えてるし。(*´д`*)ノ
プチダイエットをして何度か55キロぐらいまでは落としたことあるけど、55の壁が厚い。
そして、知らぬ間にリバウンド。
特にここ2年ほどはじわじわと増加の途を辿っているので危機を感じている。
その頃からPC使う仕事が増えたせいで、運動不足に陥っていることが原因かと。
それと、最近仕事で甘いものの試食をすることが増え、それも悪因だな～きっと。(´;ω;｀)
書いて公開することで、持続する食管理を目指したい。