３９歳主婦です。身長・体重・体脂肪、ともにとても近かったのでよらせてもらいました♪。一緒に頑張らせてください。

はじめまして。こんばんは。
しなもんと言います。
年齢が近かったので、おじゃまさせていただきました。
良かったら、また私の日記も覗いて下さい。
といっても、食事内容は書いてないし、かなり手抜きな日記なんですけどね！
しかも毎日の晩酌はやめられません（笑）

生理前は食欲が増しますよね・・・・・。私は、この時期は、なるべくカロリーの低いものを選んで食べるようにしています。早くこの時期抜け出したいですネ！！！

メッセージありがとう。
たあたんさんは毎日確実に運動を取り入れててすごいですよ。
私のコアリズム手に入れて2週間ほどして始めてしたんです。
少し見習ってがんばります。

脂肪が減らずに筋肉が落ちてしまうと体脂肪が増えてしまうそうですよ。運動してるから気にしなくて良いと思いますよ～☆

昨日から日記を付け始めました。
年齢が同じでめざすところが同じなので一緒に頑張らせてくださいっっっ。

３６歳主婦です。宜しくお願いします(*^▽^*)。同じくらいの体重を目指されてるので気になりました♪