こんばんわ☆
私も月に一度の痩せ期！いっつも楽しみですよ(^-^)いつもよりやる気でますよね♪
６０ｷﾛ台突入おめでとうございます！！私も頑張って６０キロ台　になんとか突入したいです！！

スーパー銭湯ですかぁ〜。懐かしいです。
楽しいところですよね。減量にも良さそうな感じがします。
ゆっくりのんびりとお湯につかって、疲れを癒してきて下さいね。

下半身痩せはむくみを取るといいと、ある本に書いてありました。
砂糖を入れたコーヒーなんかを飲んでいるのだとしたら、黒砂糖入りの紅茶にしょうがをすりおろしたものを入れて飲むといいとか。
ちょっとだけ痩せます。。。

おはようございます☆
６０キロ台目前じゃないですか〜！すぐに乗れますよ。
普通サイズのＬが入るなんてスゴイですね。私はやっと、３ＬがＬＬになったばかりです。それでもかなり嬉しいんですけどね。
また来週から頑張りましょう〜♪

おはようございます☆
パフェを食べてもちゃんと減るなんて〜〜！！いいなあ。
私は５日ダイエットドリンク生活で、１日食べての繰り返しです。１週間に１度にできればいいのですが、５日我慢が限界みたいです。。。
今日いっぱい頑張ります。また歩いてきます〜。

こんにちは☆
ホントに順調で羨ましいです。私はあさってまとめ食いをするもので、また太ります。
今日はプールの日ですか〜。バッチリ燃やしてきて下さいね。
私も今日は歩きました！

(pД｀*)ﾉ【｡ﾟ+Good Morning+ﾟ｡】
いやいや　昨日の体重は実は82.4だったの・・・
でも　昨日喉が痛く夜食べないで寝たのと下痢だったので減ってたの・・・・
熱は出なかったのでよかったです。
うそー私河原子あたりのラーメン屋(五右衛門)で昼間働いているんだょ・・・
夜は居ないけど・・・

こんにちは☆
やっと運動が、というか歩くのが嫌でなくなって嬉しいです。
今日も少し歩きました。
頑張りましょう〜！！

プールですか、いいですね〜☆
痩せたいという話になると、決まってウォーキングかプールと言われますよね。効果出るんじゃないでしょうか？
４キロ減とは羨ましい目標。。。私はキープに専念します〜！

(pД｀*)ﾉ【｡ﾟ+Good Morning+ﾟ｡】
何か食いづわりみたいで食べてしまい体重増えに増えてブルーです。
どうすればいいんだろう??

カレーづくし、いいですね。美味しそう。
きっと一日働いて、消費カロリーが多かったんでしょうね。お疲れさまでした☆

こんにちは☆
相変わらず着実に減ってますね〜。スバラシイ！
私のグラフ、すごいでしょう？本人もびっくりです。でも予想はできていたことでした。気付いたら食べすぎ……って感じです。
今度食べる日は用心しようと思っています。

こんばんは
今月もよろしくお願いします。
増えないように頑張りまーす。

おはようございます☆
何か食べた方が体重が減るのですか〜。私も考えないといけないかもしれません。
最近減りが悪いので。
ただ私は中途半端に食べると勢いがついてしまうので、、、難しいかも？やり方はいろいろありますよね。
今月もよろしくお願いします。

こんにちは☆
今月も終わりですね。
もしかして、５キロ減ったのでしょうか?マイクロダイエットって効くんですね〜。だから人気があるのかな？それともちゃんと運動しているからでしょうか。
とにかく、おめでとうございます。来月もよろしくお願いします。