ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
マック、おいしそう。
ほいっぷさんは何のセットが好きですか？
あたしはいつもダブルチーズバーガーセットです♪
あの安っぽい肉の味とチーズのコラボレーションが大好きで★★
おいしいですよね♪
マックカロリー高いけど、夜じゃなくて昼に食べるんだったら、たまにはいいと思いますよ♪
お腹の赤ちゃんは、出てきて1年になりました笑 3人目はまだですう。欲しいとは思うんですけどね。家族写真は、痩せてからって思ってたので、ずっととってなかったのですが、この写真見ながら、ダイエットがんばろうかと思います。次回は綺麗にやせておしゃれも化粧もばっちりして、とってみたい。
ダイエット成功記念写真とりたいです。がんばります！
すごくがんばっていますね！！
私は、怠け者なもので日記がほとんど空白です＾＾
体重・体脂肪率だけは、忘れずに記入しようとそれだけは、がんばっていますが・・・たま～にほんとうにたまに計るのを忘れるんです。(笑)
これからもよろしくです。
おぉっ！めっちゃ日記が見やすくなってる！！
頑張ってますね！！
家にいたら食べちゃいますよね･･･。
あたしも今は太っててもどうどうと外に出てますが、大学生の時ほいっぷさんと同じようになったことあります。
一人暮らし初めてどんどん太ってきて、周りはみんなきれいにしてるのに自分はこんなんだ･･･って思うと学校に行けなくなって･･･。
人に会うのが怖くて。
人の目が怖くて。
結構長い間引きこもっていました。
一人暮らしだったんで「学校行け！」って背中押してくれる人もおらず。
家にいてどんどん食べちゃうからさらに太っていき･･･
でも何かのきっかけで外に出れるようになりました。
今はヒキコモリしてたときより全然太ってますが(`ω´；)
ここは同じように目標に向かってがんばってる仲間がたくさんいるんで励みになりますよね！
少しずつでいいんです。
自分と戦いましょ♪
おはよう♪
ウインナーは切っただけで上にコーンとグリンピースのっけただけの手抜きなんですよ・・・
でも女の子の方は見た目が大事みたいなので一個くらいはってのがあってね。
食事の見直ししたいってあったけどまずはここに食べたものすべて書くレコダイもどきしてみたらどうかな？
私がそうなんだけど書くことで食べすぎを抑制できる部分があるのよね・・食べ過ぎると恥ずかしくて書けなかったりするから・・・だから実際かかない日もあるんだけど、でもここに書くって思うとちょっと食事するときに特に外食の時に意識するようにはなると思うよ。
もしよかったらお試ししてみたらどうかな？ってあくまでも私のやってきた中でのもんだから絶対ではないんだけどね。
ｽﾄﾚｽによる過食は実は私も去年あったんです。去年今の職場はいる前に三社転職しましてその間に気付かないうちに菓子パンとかだべててあっと夕間に90キロ超えてたんです。おかげさまでこの会社は逝ってからはストレスがそんなにたまらないので今のような状態なんだけどね。
ほいっぷさんもまずはゆったりすごして少しずつ進んでいけたらいいな～って私は思ってます。えらそうなこと書いちゃってごめんね。
(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
カキコありがとうございます。
私は結婚して、仕事を辞め周りは知らない人だらけ（当然の事だけど）＆子供が欲しい為に禁煙して食に走り、引きこもり、体重は測ってたけど、ずるずる来て３０kgも太ってしまいました。だから、大変かもしれないけど、ほいっぷさんには引きこもりになって欲しくないなって単純に思います。だから、せっかくお仲間になれたんだから、ここに来て、ダイエットの事はもちろん、今思ってる事を書込みすれば、お仲間の皆さんも答えてくれるはずだよ（*^_^*）
私と、体重やサイズ似てるし一緒に減らしていきましょう！！
d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪
こんにちは♪
お返事ありがとう。
そして私のつたない日記を褒めていただきありがとう♪
なんかここも１月からいてながいんだけど途中数か月挫折してた時期があったの。その間ろくに書き込みもしなかったらすっごい食べまくってしまてね・・・ここに書くことで自分をコントロールできるとゆうか書くんだからそこまでたべたら？？みたいな気持になれるから細かく書いてるの。ちまたではやってるレコーディングダイエットみたいなもんだと自分でも思うからそうゆう意味でもここに書くのはいいことなんじゃないかなって思ってます。
ほいっぷさんサイズはかってるんだね。
私も先月末にサイズはかったんだけどスタートの時は酷いもんだったよ・・・暇があったらみてみてね
それで思ったけどほいっぷさんってふくらはぎから下細いでしょ？私の９月頃とサイズかわんないもの。足首細い人は痩せやすいってきいたことあるからがんばれば目標達成できるとおもうから一緒にがんばろうね。
☆ホワイティ様☆
はじめまして。コメントありがとうございます！！
やっぱり、ただ痩せてても健康でなければ…ですよね…。
心も体も綺麗を目指して、お互い頑張りましょう♪
はじめまして☆
コメありがとです♪
お互い目標に向かってがんばりましょ～☆☆
コアリズムはかなりいいですよ！！楽しくできてかなりお勧めです（＾＾）♪
はじめまして。
掲示板からやってきました。
痩せてるけど健康的！って素敵ですよね。私もそうなりたいと思い徐々にですががんばってますのでよろしくお願いします。
☆虹色天使様☆
コメントありがとうございます♪
お互いマイペースでじっくり頑張りましょう！！
お腹に赤ちゃんもいらっしゃるんですね☆元気な赤ちゃんを産むためにも、無理はしないように気をつけてください☆
はじめまして
カキコありがとです！
ダイエットは時間をかけてやるのが一番いい方法な気がします。
100キロ近くから始めて、現在赤ちゃんもいるので、なかなか、無理も出来ないんですけど、ようやくダイエットもコツを掴んだかも？？
続けるのが一番大事ですね。お互いがんばりましょう！
☆らぼら様☆
コメントどうもありがとうございます！！
私は体型を気にしているくせに、とても意志が弱いので、ブログで公開することで、心を入れ替えていこうと思ってはじめました！
お互い頑張っていきましょう♪