はじめまして。
カキコありがとうございました。タレントさんってみんな細いだけでなく、内側から出る輝きがもっとステキですよね♪見た目だけでなく、内面ももっともっとキレイになれるように頑張りましょうねー♪

こんにちは!
私はジムに入会していますよ～♪あまりスタジオに入るのは好きではなく、一人でモクモクとするのが好きなので水泳やﾙｰﾑﾄﾚｰﾅｰを使用する時はｳｫｰｸﾏﾝ使って話をかけるなｵｰﾗを出しています^^
お散歩も気持ち良さそうですね☆ミ
生きていれば色々あるけれど、最期までキラキラしていたいですよね(*^▽^*)素敵なおばあちゃんにないたいなー^^

才ノヽ∋―_φ(゜▽゜*)♪
好きな芸能人のサイズか～
そうゆうのを見てモチベアップさせるのっていいことだよね。なんかの本でそうゆう好きななりたい人の写真を冷蔵庫の前に張っておくと食べようと冷蔵庫行ったときにこうなるまでだめだ・・って思えていいってかいてあったことがあったな・・・とふとおもいだしたよ。
今ちょっと耳が痛いせいで気力がないので早くモチベアップ材料さがさなきゃ。。。

ほいっぷちゃん
かさかさ対策ありがとう！今日もﾌﾟｰﾙ行ったけど、ますますかさかさです。
もうちょっときちんとｼｬﾜｰしてこなくちゃ！ですね
ｾｸｼｰ系目指しますか～
がんばろうね！

初めまして(･∀･)/
そしてそしてBBSありがとうございます♪
素敵な日記・女性だなんてっ!まっ!とんでもありません(>_<)30歳にもなったのにレベルの低い人生これから勉強しなきゃくらいの勢いのヤツですが、是非、一緒に頑張っていきましょうね☆よろしくお願いします。私もほいっぷ☆さんと同じ体重くらいからのスタートでした。けど、ほいっぷ☆さんの方が背が高いから実際には私の方が太かったはずです。私がここまで来るのには本当に山あり谷ありで長い時間がかかりました。何かお役に立てることがあれば嬉しいです!

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
ゴスペル～カッコいいですね。皆とリズムとりながら体揺らして歌うの、大きな声も出すしね☆
確かに、楽しいし気持が良いですよね～音楽って(^^♪

ほいっぷさんはく～ちゃんが好きなんですね。
健康肉体美で良いですよね。確か身長低いんですよね。く～ちゃんって、でもあれだけスタイル良いと分からないですよね。
ちなみに、私はＡＹＵ大好きっこです。出産した翌年って今年だけど、ユナを主人にお願いしてライブに行って、帰って来たらユナにシカトされるという事がありました。
(・.・;)　でも、ＰＶとか見てるから、ユナも上の（天井？）に両手を振って「ありがと～。ありがとね～。」ってＡＹＵのマネしてますよ(*^▽^*)

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
私もマクド（関西です）好き☆ダイエッターとしてどうなの？って感じですけど・・・・(-_-;)
でも食べるよ☆
お散歩良いじゃないですか。楽しくできれば何でも良いんです(*^▽^*)

私も今はnissenだな～
ショッピングモールとか行ってもユナの服は見るけど、自分のは遠目で展示してる服を見るだけ・・・・来年こそって思いつつもう何年だ？って感じですよ～
頑張らないとだめですね～
ほいっぷちゃんもバンドに入隊してたんだ～
Ｔｐ眠ってるですってーもったいない。それこそダイエット出来るのに。。。
楽器屋の社長が最近Ｔｐを購入する女性が多いよ。って言ってました。私もその１人ですが、今はミュートの形して音が小さくなるヤツがあるんですよ。イヤホン付きとかじゃなくて、それなら、それを付けるとＴＶの音と変わらないぐらいの音なので近所迷惑にもならない。5000円ぐらいで売ってるみたいよ。音楽って気分も楽しくなるし気分転換にやってみては？♪

そうそう！！！
nissenとかでモデルさんが着てて「かわいー」とか思って購入しても、実際届いた自分サイズは同じ物なのに全然かわいくないんですよね･･･。
わかるわぁ～↓
あたしは今年はもう諦めてるけど、来年は一緒にかわいいコート着ましょうね♪♪

ﾎｲｯﾌﾟちゃ～ん！
私もたまにｹﾝﾀｯｷｰ行っちゃいます。緩めたりきつくしたり、でうまく付き合いながらﾀﾞｲｴｯﾄ！
罪悪感で食事するのはよくないから
「おいしかった！」って気持ちよく思ったほうがいいって聞いたことあるよ～

私も、お昼マック＾＾/
チーズグラコロのセット
一気に1000カロリー越えもう笑うしかない・・・
でも食べたっかったからいいの～

ホイップちゃん。こんにちは☆
日記頑張ってますね～
私思うんですけど、服が無いとか、出掛けなきゃって言うのは、返ってストレスになってませんか？
だったらTVを見ながら、その場足ふみとか、家の中を３０分歩くとか、ストレッチとかしてみてはどうかな？って思ったんですが・・・
確かに、外の空気を吸う事は大事だと思うけど心に余裕がある時に散歩するとかね。
部屋の掃除はとても、良いよね～ユナが１歳で、最近TVに顔を近づけたり、窓にkissしたりするので、重曹にはまってます(^^ゞ

ほいっぷちゃん♪こんばんわ
こちらこそご一緒させてくださいね～
私も痩せることで自分を好きになったり
自信がもてるようになれたらいいなぁと思います。
でもそのためには
まずちょっとだけ強い自分になることかも・・・
最初は演技でもﾈ！

こんばんわ('∀'*)/　
人と会わず歩くなら朝方がいいですよ。
歩いている人も年寄りばかりなので見せる様ないい服にする必要もないし（よっぽど都会出なければですが）何しろ一日を規則的に過ごせます。
私はジャージとかしっかり揃えちゃいましたがそれなりの格好しているとそれなりに歩いていても大丈夫なものですよ（*^_^*）

こんにちは～
今日からほいっぷさん食事記録つけだしたんですね。
ほんとちょっとのことだけど公表するのとしないのでは全然違ってくると思いますよ。そしてトマトとキノコのパスタとってもおいしそうな組み合わせですね♪
最近パスタ食べてなかったので食べたくなってきました。私は今夜外食になってしまったのでどうｶﾛﾘｰｵﾌなメニューをチョイスするか今から悩んでます。。。

こんにちわ('∀'*)/　
私も近い体重なんですが一緒に頑張りましょう！
無理は良くないですけど体が締まってくると自然と節制が出来てきますのでそれまでの辛抱ですからね(ーー;)
私は最初はコアリズムから始めました。
家で出来るし着込んで汗ダラダラでも大丈夫だし～ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ