こんばんわ～！
自分でやせてる感じがあるとやっぱりうれしくなってダイエットのやる気があがるんだよね～＾＾この調子でやる気を上げてがんばれ～！！

万歩計だとしっかり数字で出てきてくれるから目標が立てやすくて結構使えますよ♪僕も早く新しい万歩計を買わなければ；

歌手や女優でも努力してるんですから、お互い頑張りましょう！！

お返事遅くなってしまってすみません
書き込み有難うございます★とても気合いの入った日記ですねｖｖ
一気にモチベーションがアップしましたｖｖ
ほいっぷさんの痩せやすい日～仕事復帰予定です★復帰したら情報公開しますねｖｖ
宜しくお願いします★

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
体大丈夫かな？
歯医者は確かに勇気がいるよね・・・・でも麻酔してもらえばどって事なかったけど・・・・私は後１ッ個所のつめ直しだけになったよ。
今日も行って来たけど、治療より歯石取る方が痛かった(>_<)

腰も早く見てもらった方が良いねぇ～彼氏とかﾏｯｻｰｼﾞはしてくれないのかな？せっかくジムに行き始めたのに直さないともったいないと思うよ。それかジムのトレーナーさんに聞いてみるとか・・・

ほいっぷちゃん、ありがとね。そうだね。一緒に戦おうね！
今回の件は、よくあることでさ。今回は、マジで、むかついたので日記に書いてみたけどね。姑宅は、ほんとに行くと、気分悪いです。
姑も、義妹も私にとっては、マイナスの存在らしい。でも、夫と別れない限り、家族だからね。
結婚当初は、姑と同居してたんだよね。
いつかは同居するときが、来るかもしれないけど・・。夫も、ちょっとはかばってくれるけどね。こういうときは役にたたないね。嫁と、母親に挟まれる息子も複雑なのよね。日記に吐いて、みんなに同意してもらって、とても励まされました。ほんと、ありがとう！

ほいっぷちゃん、ありがとね。そうだね。一緒に戦おうね！
今回の件は、よくあることでさ。今回は、マジで、むかついたので日記に書いてみたけどね。姑宅は、ほんとに行くと、気分悪いです。
姑も、義妹も私にとっては、マイナスの存在らしい。でも、夫と別れない限り、家族だからね。
結婚当初は、姑と同居してたんだよね。
いつかは同居するときが、来るかもしれないけど・・。夫も、ちょっとはかばってくれるけどね。こういうときは役にたたないね。嫁と、母親に挟まれる息子も複雑なのよね。日記に吐いて、みんなに同意してもらって、とても励まされました。ほんと、ありがとう！

こんばんわ！
自分で作った食べ物は、「料理名　カロリー」で検索して出てきたらまずカロリーを総量で割って出してます＾＾本当は1つ1つの食材のカロリーを測ったほうがいいけどめんどうなので多分このまま料理のカロリー/総量でやります～。

今一番近いジムは学校とは逆方向だけど徒歩10分くらいです＾＾資料請求とか中もうちょっとみてみようかな～

こんちゃぁｗ

髪型、妥協する必要ないよぉ＞＜

相手はプロだよ？
もっとオーダーをガンガン出せる美容師さんと出会って＾＾
髪型一つとっても、印象って変わるし、自分の気持ちも変わるよね。
だから「今は・・。」なんて言っちゃ(｀･ω･)×ﾀﾞﾒｮ
ﾓﾁﾍﾞも上がるし、女子力アップ一緒に頑張りましょう(*｀･д･)ﾉﾀﾞ-!!

倖田來未ダイエットは？？結構あれはリバウンドないみたいだよ！

ほいっぷちゃん、励ましありがと！慰められます。義妹は、子供が、まだいないせいか、姑に似たか、頭ごなしに、物を言う人なんですよね。
今始まったことじゃないし、他にもいろいろなことを指摘されて、攻撃されてきました。いつもは、家に帰宅すると、夫にあたって、夫婦喧嘩になるんですけど、もうかれこれ、10年この繰り返しです。言い続ける方もそうだけど、その間やせなかった私にも問題あるけどね。今のターゲットは娘になってます。私に何度言っても利かないので。
義妹には、後で折を見て、娘がいっぱい傷ついてることを、話してみようと思います。
逆上されるかもしれないけど。。汗
私も、相当くやしかったので、がんばるわ！
一緒にがんばろうね。

ほいっぷちゃん、私も今日は最悪だったわ。。泣きたいくらい。すごく悔しいこと言われたの。でも、これをバネにして、見返すわ！心が、ズタズタのボロボロです。
くやしいったら、ありゃしないって感じ。本気になるわ！！

こんばんわ～！
まじですか！
じゃあちょっとジムやってみようかな♪でも夏休みは実家に帰る予定なので親に金銭相談をしたいと思います！(笑

お互いがんばろう！

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
肩は良くなったんだけどね～今は口内炎とそれに伴うリンパの腫れに悩んでるよ(ﾉд-｡)ｸｽﾝ
おまけに明日は歯医者だしね。。。

ジム頑張ってるね～
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ４５分って書いてあるけど、すごいね。
私もマラソンとかしてみたくて本とか購入したけど、読んだだけ～って感じだよ。。。
この体重じゃ、フォームとかちゃんとしないと、膝とか大変な事になりそうだし。。。
また、良さげな走り方とか教えてね♡

こんばんわ～！
なんかスポーツクラブのチラシが入り口にあったのでそれを見ただけだからもっと安いコーナーあるかも…あればやりたいなぁ…

僕もラーメンやマック好きです！ここ最近は食べてもいつもの量より減らして食べてます＾＾自分にとって一番の味方は白滝かな？焼きそばみいな麺類に混ぜて食べればかなり満足感ありますよ～！

コメントサンクス！
あっホコリ掃除にはハケを使うといいらしいよ！前にテレビで掃除のプロが出ててその人いわく、ホコリは舞い上がらせないことが重要で、ハケでホコリを寄せながら掃除機ですうといいって♪
私も実践してるけど確かに隅の方とかのホコリとかまでも綺麗に取れるよ～
参考までに～～