おはよ！韓国は旧正月だったよー。忙しくすごしてきました。。
ダイエット決意した段階で50パーセントは変わったと思うよー。
ダイエットに関しては
何もアドバイスできないけどさ笑
残りの人生で一番若い今。がんばろうとおもいよー。
ほいっぷちゃんも、うまくイライラ発散してね。
ファイト！

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!
好きな音楽も好きな芸能人も十分に活用して良いと思うよ。
色んな人見て研究して目標にして・・・
私はＡＹＵが好きなのでやっぱりＤＶＤを良くみてるよ～
最近はﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾁｬﾝﾈﾙをほとんど見てるので、やっぱり、ハンナ・モンタナのマイリー・サイラスが好き♡ってまだ１７歳だよ～(笑)

病気と闘うのはとても大変だよね。。そういう時に日記に書けば良いんじゃないかな？ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなんて簡単に書く事は出来ないけど、見て読む事は出来るから･･･
頑張って!!!!

こんにちは☆
携帯のこと、携帯会社と警察が協力すれば範囲を絞れると思ったんだけど、そう簡単にはいかないものなんですね。。。
思い出も思い入れもあるものだから、いろいろ思うこともあると思うけど、ダイエットのためにも前向きに、ね？

そのダイエットですが、今はすっかりリバウンドしてますが、以前は10kgくらい痩せたこともあります。
その時思ったのは、気持ちが反映するのだと言うこと。ストレスを溜めるくらいならドカ食いやご褒美食いした方がいいですよ。
ストレスがあると何となく食べちゃうけど、気持ちが前向きで充実してると、そういうこともコントロール出来るので！例えば、週末にパフェを食べるから、今日はがんばろうっ！…みたいに。
メリハリつけてがんばることと、目標を低くして、達成したら自分を誉めてあげる、そしてまた低い目標を定めてのくりかえしがモチベーションを持続させるような気がします(*^-^*)

あとは、無理をしない程度でもいいので、運動もすることですね。
私は今は運動をまったくしていないので、最悪パターンですが、風邪も完治しつつあるので、またがんばろうと思ってます☆

('-'*)ｵﾊﾖ♪
全て彼に合わせなくても良いんじゃないかな。。臨機応変にすれば良いと思うよ。
私は結婚して一緒に食事がしたくて、遅くなっても夜を一緒に食べてたら太ったしね。って今思えば言い訳にしかならないんだけどね。
ホント規則正しく生活しないと、痩せる事も大変なんだと思ってるよ。

万歩計良いﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝになる様になってるね。
見習いたいです♪

袋蹴り→ウチは室内犬がいてね、袋とか風船って飛びかかるから蹴ってしまいそうでエアにしてるんだ。だからほいっぷちゃんは、コンビニ袋とか使ってした方がより効果が出ると思うよ
（*^_^*）

コメありがとうございます。
資格取得もダイエットも、自分の自信になるのが一番大事なんだと思います。
自分にはこれがある！っていう芯が通ることで、いろんなことに挑戦したくなるし、できる自分にもなる。
その積み重ねが、きっと求めていた自分に近づく方法なんじゃないかな？って思います。
って、なんだかエラそうだな、私…。笑
やりたいと思ったことを、ちゃんとやる、やれる自分でいるって、本当に大事で、本当にステキ。
チャンスが巡ってきたら、ためらわずにやる！と決めて生きています。
インドネシア語、学べる機会を得たので現地でがんばってきます☆
あ、もちろんバカンスもですよ～♪笑
お互いに、いつも胸をはっていられる人になれるようにがんばりましょうね！
ちなみに私のハンネ、kira-kiraはインドネシア語で「だいたい」、英語だとaboutです。
あ、性格出てるでしょ？笑

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
めっちゃ増量して来ちゃった。。。ってここで、いつも日記が止まってたんだよね・・今回は日記もちゃんと継続させなきゃまた一緒になってしまうからね。。。

携帯無くなったんだ・・
私もじゅんにゃんの言う通り朝晩同じ所にあるなら警察に届けてみたら良いと思うよ。
気持ち悪いし、ほいっぷちゃんもスッキリしないでしょう・・・・。

はじめまして！
カキコありがとうございました！
こちらこそよろしくお願いします♪(*^-^*)

携帯がなくなってしまったんですね。まだ電波があるうちに警察に届けてはどうでしょう？相手をしてくれませんか？
朝夕同じ場所にあるのなら警察にならある程度特定出来そうな気がするんですけど…。
誰かが持ち歩いている以上、街中を歩いて探しても見つからないと思うので…。
失くした場所は飲食店とかですか？
早く見つかるといいのですが…。

コメありがとうございます。
やりたいことを「私には無理…」と思わない、って言うか「私ならできる！」と、思い込みが激しいと、私のように周囲から浮いたチョイスが多いんじゃないか…と自己分析しています。笑
けして、自分ではキラキラしてるようには思ってないのですよ。へへ。
でも、それがキラキラに見えたら、うれしいです☆
ほいっぷ☆さんも、知らぬ間に誰かがそのキラキラにあこがれているかもしれませんね！
日記もかけないこともあるけれど、また来てください＆仲良くしてくださいね！
よろしくお願いいたします。

ブログ見に来てくれてありがとお！実は、小さい頃から絵を書いたり、工作が大好きでねえ。結婚してから、こういう機会がなくて、10年もたったけど、今、また、はじめてみて、ほんとに楽しくてねえ。
もっと、勉強していろんな絵本作ろうと思うよ。
他人の携帯持ち歩くなんて、いったいどういうこと？？
不安だよね。早早く解決することを、願ってます！

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!
彼氏とお揃いの万歩計なら、より楽しくダイエットが出来そうだね♡
一緒に歩いたり、少し遠回りしたり、良い感じで羨ましいよ~（*^_^*）

自分にあったやり方が一番だよね～
ココには、私達と同じぐらいから目標まで減らしてる人も沢山いるから試行錯誤して、がんばろうね♪

って今日は外食します
m(__)m

ほいっぷちゃん、楽しく歩いていいねえ。
まだ、寒いけど、彼と歩けばポカポカかなあ？私は、チビつれて
なかなか、外出できなくてねえ。。免許もないしね。
でも、来月はチビも保育園に入園だからね。
私の趣味ブログ
http://ameblo.jp/mujigenijiko/　遊びに来て

ほいっぷちゃん☆
お帰り～♪
昨日がっつり寿司食べちゃった。。今日から２日間また置き換えにします。
ホントは運動ももっとするべきなんだけどね。。。
メタボ外来って受診するために色々あるんだね。。。。
万歩計私も持ってるよ～でも、ｳｫｰｷﾝｸﾞしてないし、動くのも限られてるから恥ずかしながら３０００行くかいかないかぐらい・・・(T_T)
今はスロトレで地味～に頑張るよ(*^▽^*)

ほいっぷちゃん、おひさです。ダイエット逃避して、大増量しちゃったよお汗
私も、がんばらないとね。。趣味ブログに、はまってダイエット無視してたの。でも、体重量って現実にもどったわ。また、よろしくう！

月末にゆなたんの誕生日でガッツリ食べて、一気に増量しちゃったよ☆
でも楽しかったから良しとしないとね。
今週末は私の誕生日なので、平日は置き換えで頑張るよ！！

ほいっぷちゃんは、病院で受診するんだね。
追い込むんじゃなくて、
食生活とか指導してもらって、楽しくダイエットに励んでね。
愚痴は日記におもいっきり書けば良いし！
受診するのも、また１歩前進だね。
こつじゃないけど、また教えてね～
私も自分に甘いので
(#^.^#)

今月もヨロシクね(^^ゞ

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
久しぶり～♪
頑張ってるのかな・・・
日記は何とかカキコしてるって感じだけどね。

ほいっぷちゃんこそ、どうしたの？
→ここにお邪魔するのも悪いかと思いつつも来てしまいました。
　全然悪くないよ！
ホント書きたい時に書いたり、頑張ろうって思う時に書いたら良いと思うよ(*^▽^*)
私は当分ここにいるので、いつでも遊びに来てね（*^_^*）