エディさんこんばんは～♪
そうですよね～痩せたコール、本当に嬉しいですね(^^)そういう声を糧にまたがんばれちゃいますものね。
エディさんは、またまた順調に落ちていらっしゃってすばらしい！
バンクーバーの写真、素敵ですね♪

ヒャァ～（＠＠）
サラダの効果ありそうですね。炭水化物も少しだけ取り入れるべくパンを買ってきました。もちろんカロリーの低い物を選んで（笑）

ハハハ～ッ
減るべきことして、減っているに過ぎません。
なんてネ～　(^^ゞ

ちょっと覗きに来たら体重が激変してて驚きました！！　

こんにちは～
どうもしませんよ～
他に記入しています＾＾

今度見せてください。

「まかない」を全部持ち帰れればいいのですが、仕事中に出されるので少し食べて持ち帰ってきてます。夜の工夫ですね！なるべく実践してみます。毒だしスープ第二段も作りましたよ(^^)v

トットロさん、がんばっていますね　(*^_^*)
夕食のメニュー、これがカリフラワーやきゅうりなどになって、「まかない」は「朝」食べてみてはどうでしょうか。
「夜」寝ている間に「勝手」に体重は減ります。
「夜」の工夫をする、翌朝の体重計が楽しみですよ　!(^^)!

ついに書き込みします！
第一目標を達成しました。こんにゃくやｶﾘﾌﾗﾜｰにあの味噌を付けて食べる。野菜中心生活と毒だしスープで今月も頑張りますよ～。

さすが！！なっとくです！！

重さが少ない、というのがポイント。
カロリーが同じなら軽い方を摂れば、体重は軽くなるでしょ～　(*^_^*)

師匠の「重さが少なく、高カロリー」というのに目からうろこでした。
「重さが少なく」ってところが味噌なんでしょうか。

エディさんこんにちは～☆

そうですね、私も目標体重に落ちてからが本当の勝負だと思っています。未知なる世界ですよね。
今は目標に向かっているからこそ頑張れていますが、達成したらどうなるのか・・・と。難しいでしょうね、体重をキープするのもモチベーションを保つのも。
とりあえずはまだそこに達してもいないので、今は考えるのやめときます(笑)。

まさに
3日の夜の体重→4日の朝の体重
ですネ　(^^♪

＞どんどん体重が落ちて今楽しいんじゃないですか？(^^)

確かにそうですね!(^^)!
ただ、今思うことは、
ダイエットって、例えれば、「攻め」ですよね。
もし、目標の体重になった時、今度はその体重を「守る」ことになります。
これは「攻める」よりも「難しい」気がしませんか？

この「体重」（試合だとリード）を守る、キープするという試合展開が、今後ずーーーと続くわけですから、、、、(>_<)

のん　さん　や　ご覧の皆さん
どう思われますか？

エディさんこんばんは～♪2月になりましたね☆今月もよっろしくお願いしまうす♪

私も夜体重を計る時、え？なにこの体重！！見間違えだろうーーいやあああって事よくあります・・・。でも変なダイエットをしているわけではないので、ちゃんと体はまた元通りになってくれているものですよね～。それ以上に暴食したら別ですが・・・。
どんどん体重が落ちて今楽しいんじゃないですか？(^^)