ジム歴１０年以上。
と言っても、行ったり行かなかったりで正味は半分くらいかも＾＾；

初めの１、２年はトレッドミルで走る程度。
次の２、３年はエアロにはまって、平日１、２本、土日は３、４本連続エアロしまくりで、ストレッチもケアもほとんどしなかった為に膝がボロボロに。
その後、ふとしたきっかけでフリーウェイトのベンチプレスにはまりつつも、これも夢中になりすぎて肩を痛めてしまいました。
２００８年後半から、フリーウェイトを中心に全身を鍛えつつ、２００９年からは食事のバランスも考え、引き締まった身体を目指します。

引越しやジムの閉館などにより、定期的に通ったジムは５カ所目。
エアロイベント（好きなイントラの追っかけ（笑））や、ビジター利用で一度でも行った事のあるジムは２０カ所以上！
（セントラル・コナミ・オアシス・ティップネス・ゴールドジム等）
違うジムに行くと気分も変わって新鮮なので、今でも月１、２回は本拠地以外のジムに遊びに行きます。