がんばっておられる方の書き込みは、とても嬉しいです。マイナス10kgも減量できたんですもの、お互いにテンションは高めだと、思われます。お互いに切磋琢磨していきたいです。
こちらこそ宜しくお願いします。

rinさん　はじめまして♪
コメントありがとうございました(^^)
運動私も苦手ですよ～ステッパーなど運動と食事制限で痩せたんですが始めの頃はステッパー5分もできなかったんですよ^_^;
痩せてはリバウンドの繰り返しなので体質改善中ですが全然痩せないし太ってきてしまいました
(-_-;)
もう少し痩せてキープするのが目標です。
よろしくお願いします♪

早くも私は挫折しそうです、、＾＾；＞カロリー計算
頑張らなきゃ＾＾；；

私もカロリー計算始めてみました♪いつまで続くかはわかりませんが。。。^_^;びっくりするぐらい体重が全然減らないので安易に断食に走ってしまいそうです。耐える時期です・・・がんばります。

みゅうさん、ようこそいらっしゃいませ＾＾書き込みありがとうございます。カロリー計算はね、便利なサイトを見つけたのでそれを見ながらやってます。だけど適当なんで＾＾；間違ってるとこもあるかと…＾＾；
でも、これってホント意識づけになりますね、しばらくやるとある程度覚えられそうですし、自分の食べる量がだいたいわかってくるような気がします。いつまでもつかわかりませんが＾＾；飽きるまではやってみようと思います。

はじめまして★
厳密なカロリー計算スゴイですね！意識アップにもなりそう。。。私もお酒大好きなので少し禁酒していこうと思います（o＾ω＾o）色々アドバイス頂けたら嬉しいです♪情報交換もできたら。。。♪♪お互いがんばりましょう！