お誕生日おめでとうございます！！！
初めて書き込みをさせていただきます。
私も来月で５０代に突入します！　　　　(^_-)
プロフィールを拝見したら、長いんですね…
驚きました！！！(*_*)
保育士さんのお仕事は大変でしょうね、子供達は皆元気満々だから…体力勝負のお仕事ですよね。
私は１０年以上体重が増加するのを、見ない振りしをしてきて、今年の４月７２㎏からの出発です！よろしくお願いします！！！(^^)/

(*/∇＼*) キャ！
Berryさん、お久しぶりですぅ!
2年ぶりですか！?
本当に私と同じような感じなのですねww
この7/13の日記は一昨年のものですよね？
私も、去年の6月にダイエットを思いながらも自由に食べて寝て、1年で10キロリバです。
ダイエットは一生続くというのは本当ですね。
ちょっと気を許すと、途端に逆戻り。。。
1年の間、数回「再度挑戦！」と書き込みはしているのですが、ちゃんと始めたのは、今月からです。
前よりも、確実に体重は減りにくくなっています。
これは年齢のせいでもあるだろうし、少しまだ甘えが残っているせいでもあると思います。
まずは、目標まで頑張り、その後が大切なこともよくわかりましたから、今度痩せられたら、維持に頑張らなきゃですね。
また、一緒に頑張りましょう♪

お久しぶりです♪
シュナウザーを買ったんですか〜！
可愛いでしょうね〜♪
夏の間はまだあまりお散歩はしない方がいいかもしれませんね〜、でもこれから犬とウォーキングができて羨ましい！
私も犬が大好きで一時はブリーディング（繁殖）の勉強と仕事をしていたこともあるんですよ(#^.^#)

それと。もう目標達成じゃないですか！
最近、ガクガクと減っているようなので、食事の内容とか歩数の内容を知りたいところですが…笑。
私と同じような体重から始められて、目標達成しているのを見ると、私もやる気を出さずにはいられないですね。
もっぱら私はダメダメな夏を送っているのですけど…(>_<)

こんにちわーーー
おひさ〜〜〜
わたしも、にがり愛用してますぅ。。
ご飯と一緒にたいたり、煮物にいれたり、お茶にいれたり、、効果は・・・・・ｗ

私も最近知ったんですよ〜！
ずっと水ににがりを入れてたんです。
今でもそのクセが抜けなくって、食事にかけるのをついつい忘れてしまうのだけど、食間の水に入れて飲んでも意味ないみたいですね。
すごくカクンと減っているので、私も早速実行しまーす。

こんにちは、初めまして＾＾書き込みありがとう〜。同じ北海道なんですね♪これも何かの縁ということで宜しくお願いします(笑)
最近はずっと停滞してるので、あまり動きがないのですが…＾＾；是非一緒に頑張らせて下さいね。

Veryberryさんはにがりを試してるんだ〜＾＾私も気になりつつ、ずっとそのまま＾＾；やっぱり効くのかなぁ…。

ではでは、またです＾＾

ＣＶかーちゃんさん　
日記の記入無かった(私もだけど）ので心配してました。
“生理中だから…と暴食…”私も今真っ最中！豆乳バナナヨーグル美味しいね！私もまねて今週毎朝飲んでます。

ご無沙汰しております。すごい右下がりのグラフでうらやましい限りです。【５】も定着されましたね。おめでとうございます☆
私は未だにダイエットを家族に内緒にしてる為、夕食を食べてしまい（間食も）ダイエットモードはお休み中です。
そろそろグローバルを使って本格的にダイエットしたいなぁと思ってます。Veryberryさんを目指して６月後半は頑張りますね！

★なかなかお返事できなくてごめんなさい！m(_ _)mペコリ

皆さんの日記は、ちゃんと拝見していますからネ＾-＾

★なかなかお返事できなくてごめんなさい！m(_ _)mペコリ
皆さんの日記は、ちゃんと拝見していますからネ＾-＾

Veryberryさん、何してたんですかー！
さっぱり日記が更新されなかったので、心配してたんですよっ！
とっっても淋しかったです〜。
ちゃんと続けてたんですね！
ホッとしましたぁ♪

Veryberryさん　すご〜い！
もう２キロ減　月末までにはもう１キロいけちゃうんじゃないですか。

50キロ台、しっかりキープしてますね!
見習うべきことばかりで、反省しきりです。
目標にももう少しですね。
私も頑張る〜〜！

あらら、60にカムバックですね
生理周期このぐらいの時期って増えますよね。便秘だったり、じっくりやりましょう。

目標達成まであと少しですね〜。
私はまだまだ。
最近の順調な減りが、怖いくらいなんですよ。
いつドカンと戻るんじゃないかとハラハラし通しです。
地道に頑張れば結果がでると教えて頂いたのはveryさんなので、私も早く追いつきたいです！