ボノラートを最初にしたときは，「なんじゃこりゃ！」ってかんじで，いきなり体重が減ったよ。今は，体が慣れちゃったのかあんまり減らなくなったので，忘れた頃に「ひょい」って飲むと，今回の55キロ台突入，みたいに減るんだよ。でも，また慣れが・・・。とはいえ，ボノラートは体重より体脂肪が先に減るというのが売りだから，体重は変わらずともきっと体脂肪が・・・と信じてます（笑）。確かに高い！ただ，ほかの置き換えシェイクとは訳が違う感じはする。ある意味，だんなの「おいた」の慰謝料代わりに，この辺のふところをゆるめてもらってま～す（笑）←わらってていいのか！！

ボノラートってどうですか？私も試してみたなあ。と思いつつ、先立つものがありましぇーん（涙）。

ありがとうございます（＾＾）でも，
また簡単に増えますね～（＾＾；）気がゆるむとまだ間食しちゃいます。
54キロ台が１０代の頃なんだけど，55㎏台でさえ，30代ではなかったことだなぁとしみじみ。夢の54キロ台・・・がんばるぞう。

ス･･凄い！！！っす！十代の頃に戻りましたな！！！おめでとうございまーす！

＞あおニャンさん
はじめまして！いっしょにがんばりましょう！

＞うゆしさん
ボディコン!
そんな時代も太ってたのでもってないですぅ。
でも，捨てられない気持ちわかる！
そう，目標は高く
「夏，ビキニ！」
やせる以前に，腹はあっても胸がない～（T T)

「痩せた？」の一言は嬉しいですよねーー！肥やしじゃなくなった服も嬉しいですね。素晴らしい！！！私も大昔流行したボディコン（←着ようとは思ってませんが・・・記念にとってある）サイズに戻るように頑張ってます・・・。ってこれはかなり難関ですけどね（笑）。

始めまして！
あおニャンです★
よかったら仲良くしてください＞＜

＞うゆしさん
メッセージありがと～！
ジョギングがんばってますねぇ！「体形に変化が」という日記を読んで，「ブラボー♪」って思いましたよ～。私も春休みになって，朝息子とたった5分だけど「かけっこ」程度を楽しんでます。
4児でなくてよかったよ～（Ｔ　Ｔ）

ほーみさん、頑張ってますかー？私は頑張ってますが、体重あまりかわりませーん（笑）。４児だったらこれまた、大変ですね！

ha-naさん
ほんとたいへんですよね。励まし合っていっしょにがんばりましょう！

＞はろはろ♪さん
おいしいものを一杯食べても太らない体になりたいよね～！基礎代謝をあげることがいいみたいです。つまり，足りない筋肉をつけることみたい。

はじめまして
こんにちは

一緒にダイエット頑張りたくて遊びにきました。

痩せるのって大変ですよね。
なかなか痩せないけど、頑張りましょう！

こんばんわ！
いいなぁ　おいしいスパゲッティー♪
大丈夫！すぐにストンと減るでしょう(^^)

はろはろ♪さん
３月に入って激やばです！今回初，暴飲暴食しました（T　T)。まあ，ある人の門出を祝う気持ちがあったので，調子に乗っちゃったんですけど，明日の計測がこわいです～（T　T)

すごいすごい！！
2がつ目標クリアおめでとうございます（＾＾）来月もともにがんばりましょーね♪

はろはろ♪さん
こちらこそ，はろはろさん♪の励ましの言葉に，体重計にのる勇気をもらいました。減ってるときは乗りたくてしょうがないのに，右肩上がりだと，のりたくなくなるし，なによりここへの書き込みがいやになっちゃう。はろはろ♪さんの闘ってる毎日の様子を，がんばって書込んでいる姿に感銘しました！いつもだったら私も挫折していたよ。みんなで励まし合うって，いいね（＾＾）