おはようございます＾＾
今日は増量してしまいました
(´･д･lll)ゞ
昨日のおにぎりや昼のテグタンが原因かと・・・
やはり自分に甘いと駄目ですね。
食欲にはなかなか勝てません
(￣▽￣；)
ココア。さんの体重が減ってることを祈ってます♪

おはようございます！
ココア。さん凄い！！
縄跳びも頑張ってるし何よりも結果が出てる！
おめでとうございます！
あともう少し、400ｇです
ヽ(*ゝω･)ﾉ｡+ﾟﾌｧｰｨﾄ｡+ﾟ
今月中に絶対60㌔切れます！！
頑張って♪
ココア。さんが頑張ってくれると私も頑張れますから♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
一緒に50㌔台になりましょう！！

ここあ。さんのお子さんて、おいくつなの？過去の日記の記憶が間違ってなければ、下の子が３歳女の子？上のお子さんは？
同じ入学式なんだねえ＾＾
うちは8日よ。お互い頑張ろうね！

1000回おめでとう！
３ｋｇ減ると違うよね。自分では体の変化が良く解るよ。
でも悲しいことに周りには気づいてもらえないんだよね。あっでも、ここあ。さんの体重で３ｋｇ減ると周囲が見ても」へんかがあるかな？

おめでとうございます＾＾
頑張れば結果が付いてきますね。
私も二度と60kg台にはならないつもりだったのに気がつけば超えていました。
今度こそリバウンドせず頑張りたいです。

おはようございます！
やはり魔の3連休・・・
ダイエットには無縁の生活を送ってしまいました。
ごめんなさい・・・。
昨夜は、夕飯お菓子にしたおかげか痩期のおかげか・・・600ｇ減って良かったです。
ココア。さんはちゃんと減ってますね！！
凄いです＾＾
まだ1週間あります！
一緒に頑張りましょう！
3月の目標は無理ですが一緒に50㌔台になりましょう！！
※私はちょっと厳しいですが・・・
少しでも落とせるように努力します。

え～！
私、根性無しですよ！
運動嫌いだし、カロリー計算嫌だし・・・少しずつ食べて、長い期間を耐えなければ行けないダイエットはできません。
だから、ここあ。さんの努力にビックリしたんですよ。

私ちゃんと食べたら又体重もとの戻りました(笑
ここあさんこの位の増量なら大丈夫だよすぐ戻せるよ♪
私も増量してもちゃんと続けてれば大丈夫って自分に言い聞かせています。
頑張って50kg台になろうね♪♪

ここあさんがやってる顔やせダイエットってどんなダイエットなんですか！？

順調だね～♪＾＾
いいグラフ♥

次々とズボンがはけるようになるなんて！モチベＵＰ材料があっていいなあ♫
おめでとう!!

おはようございます！

ココア。さんのはまだ増えたうちには入りません！

今週こそお互い頑張りましょう！！

見捨てずお付き合い
お願い致します。

最近、ダイエット日記を始めました。
他の人のを見て勉強中です。
ここあ。さんはすごい！
努力家なのですね。
入園式に向けて頑張ってください。

は～い＾＾私も3連休ココアさんと一緒に60kg抜けること目標で頑張ろう♪
週末いつも増量しちゃうから増量しないよう気を付けます！

ちゃくちゃくと体重減ってますね♪５０kg台ももう少しだ～☆
せっかくの友達との楽しい時間楽しんできてくださいね。
私も数ヶ月前履けてたズボン履けるように頑張る！
５０kg台頑張って目指しましょうね～。

(○ゝз･)b⌒☆ｵﾊｯ
ここあ。さん凄い！！
努力が実ってる！
おめでとう(人´▽`*)
もう一息で60ｋｇ台脱出だ！
私も努力しないと・・・。
3連休、休みはつい外食しに行ったり食べてしまうので要注意です。
週明けここあ。さんに良い報告出来るといいな♪
お互い頑張りましょう！