沖縄で美味しいもの食べてきたなあ(*^。^*)
羨ましい～♪
それか、１１日に何かたくさん食べた？
それは翌日の体重に出るけど、次の日、１３日に節制すれば元に戻るよ。＾＾
でもみいのすけさんはお酒、多いよね＾＾；
禁酒しなくても少し減らせばいいんじゃないかと・・・禁酒するとストレス溜まるから・・・
でも禁酒というm王評で頑張れるかもしれませんね。
頑張ろうね～＾＾

只今。
フクロウサン、沖縄とっても綺麗でした。水色の海、のんびりしていてとっても良かった☆
またここから頑張ります！！

お帰り～(^O^)／
沖縄いいなあ♪
私沖縄行ったことないんだあ。どうだった？
綺麗だった？
楽しんだ分の増量なんて、屁でもないね。
また頑張りましょう！

琴史さん、そうですね～楽しみを忘れてはいけないですね
（＾＾）/∪
今月も一緒に頑張りましょう。心強い！！
フクロウさん、そうなんですよね～運動ってやるまでなんですよね。
フクロウさんは風邪治すためにもしっかり食べて下さいね♪

運動するまでが億劫なんだよね。運動してしまえば、やってよかったと思えるんだけどねえ・・・
私は未だ風邪が治らず、運動が出来ないわ～(・へ・)

なんと、もう新しい月です、、どうも、思ってたより痩せなかったです、、、飲みつつ、楽しみつつ、今月もぼちぼちがんばります、どうぞよろぴくお願いします♪

フクロウさん、私かなり呑みます。晩酌程度とかたしなむ程度ってのが出来ない人なんです。本当に呑んだらとことんって感じで。。。
だから自分でも恐い。
毎日飲まなくても平気だけど呑むとすごいのが・・・。
琴史さん、結局上がったり下がったりだけど。
まずはグラフにきちんとつけることを今月は目標にします。

こんばんは。酒をやめずとも、ちゃんと減ってますね～。いいなあ。やっぱ私も今夜ちょっと飲んじゃおう。

みいのすけさんていつもどれぐらい飲むの？
果てしなく飲んでそうなイメージが・・・＾＾；
玄米ごはん美味しいよね。たまにいただくわ♪

そうですよ～フクロウさん、全期間見るとかなり成果が出てますよね～
やっぱり日記を書き続けなきゃ成果もでないね！！
続ける事って大変だけど私も頑張るぞ。

私のグラフって、全期間グラフの事？
ふむふむ、なるほど。
今月は１ｇも減ってないけど、全期間グラフを見たらすごい減ってるではないか！
そうかそうか、今月みたいな月があってもいいか！
と。ありがとうね！

カレー美味しいよね☆
インドカレー、焼きたてのナンが最高でした！！
フクロウさんの励ましかなり元気づけられました。そうだよね～食べて楽しみながら前へ前へ頑張ります！！

インドカレー、どうだった？私カレー大大大好き♥
カレーめぐりしてたんだ。人間は弱い動物なんだよね。反省しながら前へ前へと進んでゆくのさ！お互い頑張ろうねん♡

フクロウさん、梅酒最高だね＾＾
旦那うちも今日も誘ってきました。今日は断ったのだけど。この際ツマミ気をつけましょうね＾＾

うちの旦那さんもよく誘ってくるんだよね～(*^_^*)
困っちゃうよ。一人で飲んで、と言うと寂しそうにしつこく言ってくるし。
前は確固たる信念で断ってたんだけど、最近はつい、一緒に・・・＾＾；

おまけにネットで梅酒を注文しちゃったし♪