コメありがとうございます♪
朝ばななお手軽でオススメですよ!でもバナナがあまり好きじゃない私にはちょっと飽きが(^^;;
日頃あまり果物をとらないので我慢して食べていますw
甘いもの無性に食べたくなるときありますよね~わかります(笑)
生理前なんか特に!
ダイエッターには大敵なんですけど↓
半身浴~汗で体重が減るだけかも・・・?(笑)
でも、ゆっくり本を読みながら入ってビールが美味しいし、私の至福のときなのです(笑)
初めまして。遊びにきてくださってありがとう。
私も北海道・札幌なんですよ(笑)
ホントに気温が安定しなくて大変ですよね・・・こっちは。
私の室内運動のお奨めは今やっているターボジャムです。
ビリーもコアリズムもやってみたけど・・・これが、1番自分にあってるきがします。お互い頑張りましょうね。