久しぶり〜。相棒さん
が協力的でいいなぁ。
うちなんて、目の前で
お菓子ばっかり食べて
るから、私も欲しくな
っちゃう。目の毒だよ
〜(>_<)＞yamaさん

こんばんは。美味しい
ものたくさん食べたの
かな？たまには、思い
っきり食べる事も良い
よね♪＞のりこさん

おひさです。ダイエッ
トもマンネリ化してき
ちゃいました。やっぱ
りお菓子は食べたい
し・・・で相棒と共に
夕食を少なくしよう大
企画！！ご飯を作るの
が楽になって嬉しい感
じ。今朝は普段よりも
１％も体脂肪が減って
いた。米食べてないか
らかな？

こんにちは。私は土日
料理自慢の宿に泊ま
り、体重増加してしま
いました。体脂肪って
なかなか減らないです
よね。

こんちゃ（＾＾）　私
も最近お菓子食べ過ぎ
て困ってるの〜。我慢
しようとすることで、
逆にストレスが溜まっ
てしまった（＾＾；
便秘は辛いよねぇ。早
く解消してね♪＞yama
さん

おひさデス。昨日は花
見をしてお菓子食べま
くっちゃいました。普
段食べないようにして
る分食べ過ぎちゃう。
しかも、今夜は揚げ物
にして便秘解消させよ
う作戦。さらに体重増
えるかな？？？

こんばんは〜。体脂肪
ってなかなか減らない
よね(>_<)　私の使って
いるものは体重計と一
体になっているもので
す。どっちも正確には
測れそうもないですよ
ね・・・。今は全体を
測れる体脂肪計があり
ますよね。（←体重計
から線が伸びてて手に
持つのがある。）あれ
で一度測ってみたいね
（＾＾）＞えびっぷり
さん

こんばんは。あら・・
今頃は旅行を楽しんで
いる頃かな？（＾＾）
＞yukachanさん　

こんばんは〜。私は一
応朝と夜と測ってます
が、夜の体脂肪率が朝
の数値だったら良いな
ぁと。（←わかりにく
い？？＾＾；）一緒に
体脂肪減らしましょう
♪＞のりこさん

初めまして（＾＾）　
身長は同じくらいだけ
れど、年は全然違って
ますね。若いって羨ま
しいぃ。お互いに頑張
りましょうね♪＞みな
ほさん

ラズベリーさんはじ
めまして。体脂肪減
らすの大変ですよ
ね。私は体重もかな
り重いのでつらいで
す。ところで、お使
いの体脂肪計は体重
計についてるのです
か、それとも手で持
って計るのですか？
手で測るのだと、今
の記録してるのより
低い値が出るみたい
です。どちらが正確
なのか知ってます
か？

こんばんわ。体脂肪っ
てどうやったら減るん
だろうね。でもとりあ
えず体重を減らせば減
るような気がして頑張
ってます。でも明日か
ら一週間家にいないの
で、食事も運動もかな
り不安。

こんにちは。カキコあ
りがとうございます！
体脂肪率ってほんと朝
高いですよねぇ。私は
夜計っています。これ
って反則？（笑）
また、遊びにきてくだ
さいねぇ〜。

体脂肪率計なんておか
しすぎる・・。体脂肪
計だね。スンマソン☆

こんつぃわ☆今、いろ
んな方の日記を読み回
ってます（笑）身長が
同じだったので思わず
カキコ♪体脂肪率計が
欲しいなぁ。。