□朝ご飯
プロテイン

□昼ご飯
いたりあん

□晩ご飯
シチュー

□間食

□運動

□日記
今日は謝恩会でしたー！
卒業式でしたー！
ってことでいっぱい食べまくりました。

□朝ご飯

□昼ご飯

□晩ご飯

□間食

□運動

□日記

□朝ご飯

□昼ご飯

□晩ご飯

□間食

□運動

□日記

□朝ご飯
プロテイン

□昼ご飯
スパゲティ

□晩ご飯
ごはん

□間食

□運動
Wii＋ジョギング

□日記
なんか体重の変動がやばい。
やっぱり体と心は一体してますな。
隣で弟がWiiしてんのを見て何故か引いてる自分がいる。
気持ち悪いぞ！我が弟。

□朝ご飯
うどん

□昼ご飯
普通のご飯

□晩ご飯

□間食

□運動

□日記
あー。
なんかダイエットになってない気がする。
絶対に私ストレスだと思う。
もう確信してる。
１３日が過ぎたら何とかなるかな。
いやいや。
ストレスで食べ過ぎんなよ。
って感じですよ。ほんと。
あと・・・
最近小論まったく書いてないね。
やからカロリー消費する場所がないんだよね。
正直運動するのと同じぐらい勉強はカロリーを消費してる気がする。
ってか13日。13日。早くきてくれい！

□朝ご飯
プロテイン

□昼ご飯
うどん

□晩ご飯
お好み焼き

□間食

□運動
Wii＋ジョギング

□日記
今日は走ったのに・・
この体重。
どうしてだー！
やっぱりストレスか。
あせっているのか。
もうどうにでもなってくれって思うんですが。笑

□朝ご飯
プロテイン

□昼ご飯
うどん

□晩ご飯
お好み焼

□間食

□運動
Wii

□日記
なんか最近晩御飯食べすぎ。
な気がする。
そんな運動してないのに。
あかんなぁ。