おはようございます。お久しぶりです。今日から9月ですね。日本はまだ残暑がこれから続きそうです。日夏さんもお体に気を付けて下さい。

お久しぶりです。断食終了しました。代謝が下がって大変な事になっていますが。。
相変わらず美しい体脂肪でございますねーホントに羨ましい限り。かっこいい！私もそろそろちゃんと体脂肪と向き会わなくては。
学校終わったんですねー夏休み楽しんでるのかなー？そっちだと天気も良くて、食べ物もおいしいのがいっぱいあるから充実したバケーションが待ってそう！！

こんにちは。
日夏さん、体脂肪率凄いですね！17.3%はアスリート並ではないですか？
私は体脂肪率は後からはかりはじめて、あら、まだこんなにあったんだ＞＜という感じでした。
今月も今日で最後ですが、来月も宜しくお願いします。
アメリカも、8月は一番暑い季節ですよね？お互い、夏ばてしないで元気に頑張りましょう。

なんかすごい接点ありますね～＾＾☆
アメリカでなんで永住することになったんですか？親と一緒に??（まだお若いし＾＾）
アメリカでは何やってるんですか？私も将来海外永住を考えているので先輩的な存在になってます笑

アメリカにいてその体重…うらやましい!!!

彼氏とは仲直りしましたか？(^_^)長びくとめんどくさいですよ~なんちゃって。
改めて、千ちゃん本当に綺麗。。すっごいハンサムな猫っていますよね。目とか、見つめられると、こっちが動けなくなっちゃうような。遺骨かえってくるの待ち遠しいですね。
日夏さん、やっぱり体脂肪すっごい低いから運動ちょっとしなくても、食べ過ぎた感があってもほとんど体重に影響出ませんね。。何て羨ましい体。。(-_- *)=3 もうすぐ8月です。ユタは涼しくなり始めています。もう100度はほとんど無いみたいですね。。ちょっと物足りない感じ。。そちらはどうですか？
8月もよろしくお願いします。

はじめまして☆
なんかカロリーとかちゃんと計算してて感心します＾＾
海外永住なんて羨ましい＞＜私も去年オーストラリアに一年間留学してたものです♪そこでつちかった肉達が中々取れません；；笑　お互いがんばりましょ～★!

こんにちは。
千太郎ちゃんのこと、本当にお辛いですよね。私も愛犬が亡くなったりしていますし、うちのネコも14才なので……。

ダイエットの方、一緒に頑張りましょう＾＾
ある程度になると、御家族から言われるのは凄く想像がつきます。うちもそうなので…。
でも、シェイプしたいんですよね。
私も体脂肪がまだ安定していないのでそちらを重点で頑張っていきたいと思ってます。

面白みも無いなんてとんでもない！
アニマルラバーズは皆友達だと思っているので、千ちゃんの事をしってからはますます気になります。
少しでも何か書いてあると、あー今日も何とか頑張ってるんだな、と思ってホッとします。
猫ちゃんで9歳だと、さぞかし驚かれたと思います。でも、ちゃんと病院に連れていってあげて本当に良かったと思います。猫達って、頭がいいし、自分の居場所が好きだったりするから、具合い悪くて大人しくしてると、中々気が付かない飼い主さんが居る事も多々。日夏さんは、千ちゃんの苦しみを最短に食い止めたと思いますよ。私は犬派なので猫の事はあんまり詳しくないのですが、夫の家が大の猫派で、色々可愛い猫達に出会う事ができました。猫って性格がハッキリしてて観察するとほんとーに面白い。
私も生理前、といってもまだ1週間以上あるのですが、停滞期です。いやですねー特にダイエッターとしては、ホルモンが敵にまわるともうどうしようもない。居間はジッと待つしかないです。日夏さんは体脂肪も低いし、生理が始まれば、あっとゆーまに挽回です。気を落とさないで！

千太郎ちゃんとてもハンサムですねーいっぱい愛されてたのがわかります。少しの間辛いと思いますが、どうか元気出してくださいね。ご冥福お祈りいたします。

ご無沙汰しておりましたねえ。

そうなんです。停滞期はやっぱり気が滅入りますよ。幾ら「ポジティブに」ったって、簡単に気分は上昇しないんですが、でも誰に何を言われるよりも、ダイエットを始めてからの自分の実績を見ると、停滞しても必ず下がっているので、その自分の記録に元気づけられる、という感じですよ♪

でしょ？時間なんて関係ないというか、逆に時間があったらダイエット出来んの？と聞き返したくなりますねえ。

おはようございます。
海の近くはいいですね。
千太郎ちゃん…亡くなられたのですね…。お辛かったでしょう。
うちもネコがいるので、お気持ちがよくわかります…。
千太郎ちゃんの、ご冥福をお祈りいたします。

ダイエットの方は最近は、体脂肪に重点をいれていますが、筋肉トレをどこまでやっていいのかわからなくて、試行錯誤中です。

おはようございます。
いえいえとんでもない＾＾気にしないで下さいね。
ご近所の写真綺麗ですね。海が近いんですね。

海老はタイムセールだったんですが、びっくり値段だったのでつい買ってしまいました。
月初の体重に戻ってきましたね＾＾
まだ半月あるから、これから最終的にマイナスになっていけば＾＾

旧・武藏です（≧∇≦）
これからもよろしくお願いします。

戯れに自宅の画像を貼りましたが、裏庭の枯れ葉量が膨大で、毎日庭掃除をしても、次々に舞い落ちて来ます。参ります。エクササイズになってるのかなあ？

SASは実際どうなってるんでしょうねえ。改善されているといいんだけど、確認の手段は自費入院という事で、多分AU$900くらいかかります。高いっ。

近所の画像って、海の側じゃないですか。いいなあ。潮風に当たって生活したいなあ。

お！今日から沖縄物産展ですか？
のぞいてみよ☆ーー

あ、歩数計の事を書くのを忘れてました。買ったんですよ、アマゾンで。で、日本の友人宅に届けて貰って、こっちに送って貰ったんですが、2週間経つのに、まだ送られてきません。間違いなく送ったらしいんですが。どうも、郵便事故かも…。悔しいーーーーー。