こんにちは＾＾
なづさんすごく順調ですね！今月の目標達成おめでとうございます♪
ちなみに５３ｋｇは私の目標体重です。

はい体重はあまり変化ないのですが、おなか周りなんかは７ｃｍ減ったんです☆だからそれをみてまたがんばろうかと。
来月もよろしくお願いします!!

こんにちわ★
50ｋｇ前半に!!すごいですね＾＾おめでとうございます!!
もうすぐ開始体重より－１０ｋｇいっちゃいそうですね。
いいなぁ。私もそうなりたいです。

彼氏は付き合ってもうすぐ2年になります。その記念日にプール行くんですけど水着が…ってことでダイエットです＞＜
最近ぜんぜん減らなくてまた少しモチベ下がり気味だったのですが、なづさんのをみて私もこうなりたいからまたやろうって気になりました!!
やる気がみなぎってます!!(今学校なので運動できないけど…)
ありがとうございます＾＾

こんばんわ☆
風邪はせきと鼻水がまだありますが熱は下がりました。心配してくださってありがとうございますっ＾＾
－１５ｃｍってすごいですね!!私も図々しくも夢見ちゃいます＾＾
なづさんのアドバイスは的確ですっごいやる気が出ました!!もうもう師匠と呼ばせていただきたいくらいです!!なづさんのコメントを何度も読み返して，私自身の痩せたい理由をもう一度思い返しつつ頑張りたいと思います。(私の痩せたい理由は今の体型がコンプレックスになっているのと彼氏を見返したいという思いです)。
ありがとうございましたっ(・∀・)
なづさんは停滞期でつらいですが，１５ｃｍも減ったんです!!まだまだ減っていきますよ。身体の痩せるための準備期間です。痩せた姿をイメージして一緒に頑張りましょう!

ありがとうございますｖもう本当に帰ってきてくれてよかったです。これから休んでいた分挽回しようと思っています！

今日もズボンがゆるいままなんですよーｖ
私もなづさんのようにどんどんズボンがゆるくなる喜びを味わいたいです！！
なづさんは３ヶ月運動が続いていてすごいですね！私は一度休んでしまったためか前より運動できていません…きちんと続けたいので何か続けるこつなどありましたらアドバイスお願いしますm(- -)m

書き込み遅くなってスミマセン。私もプライベートでめちゃくちゃ落ち込んでしまって体操すらできなくなってしまって。でももう復活しましたよｖ

あたたかい励ましのお言葉ありがとうございまっすｗすごい励みになりますね!!なづさんのおっしゃるとおり体重が0.5ｋｇ減ってきてます(＞∀＜)ズボンがゆるくなってきたんですよー。
このまま頑張りますっ
一緒に目標体重にいくよう頑張りましょう☆

こんにちはｖ
体重は一日で変動しますよね＞＜
私は夕方ごろに測ると0.5ｋｇ減ってることがよくあります。日記にはみえはって一番減った体重を書きたいけど最初朝測っていたものを載せてしまったし帰りが遅いと夕方はかれないので断念してます(＾＾；)

やっぱり継続は力なりです。あせらずめげないは前向きでいいですね＾＾
なづさん目標の５３ｋｇは私の理想体重です。一足先に頑張ってくださいｗ

わわ，なづさんすごい減っていて羨ましいです＾＾
早速回答ありがとうございました。運動した後は体に摂取しやすくなるんですか…勉強になります!私もこれから気をつけますね。それに運動した後はお腹すいてどか食いしたくなりますしね(＾＾；)

明日は健康診断ですか。やっぱり身長・体重測るんでしょうか？去年より減ってたりするとすごい嬉しいですよね！私はすでに終えて絶叫済みです。

体調の悪い時はあまり無理しないようにしてくださいね。運動するにも体が資本ですし。お大事にｖ

カキコありがとうございます＾＾
お話できる仲間ができて嬉しいですｖ
なづさんは4月に３ｋｇも痩せたんですね!!羨ましいです～。
私は上がったり下がったりで。でも地道に運動してれば減ると信じて頑張ります!

停滞期を頑張って，減ってくれるとすっごい嬉しいですよね!なづさんの努力の成果ですね。見習わなければ(・ω・)

えと質問ですが運動後1時間立ってないうちに食事するとあまりよくないんですか？

はじめまして。鈴果と申します。最近ダイエットを始めた新米です。
よろしければぜひぜひダイエット仲間になってくださいっ！よろしくお願いします！

体重減ったね～♪
おめでとお＼(＾０＾)/！

そうそう＞＜！
いままではダイエットしてもあせっちゃってたから無理して長続きしなかったし(；-ω-)しょぼーん
今回は違うけどねっ^0^/♪

水着も堂々とビキニ着たい～＞＜！+゜

私は痩せたらいろんな服着こなしたいってのもあるけど、やっぱ周りの人見返したい！ってのが1番かな。
特に毎日のようにデブブタ言ってくるパパと子豚って言ってきた友達をギャフンと言わせたい～(♯｀皿´)

なづは～(・ω・)？

んぢゃタメ語で＾＾♡

私も体重上がったり下がったりでホント激しい～(´・ω・｀；)

ショーパンはホント憧れだよね・・・♡＋゜

私も絶対夏にははきたい～＞＜

こんばんわ☆

昨日コメントもらったのに返事できなくてすいませ～ん！！
PCの調子が悪くて困っちゃいました..。

おばあちゃんちは楽しかったですよ♪
おいしい物食べすぎちゃったけど。汗))

体重測定5月末なんですか(Д)!!
いいなあ～＞＜
私の学校は4月はじめだったので羨ましいです(´ω｀)*゜
ぢゃあなづと呼んぢゃいます♡
あっ、タメ口オッケーですよ^0^♪

はけなかった洋服とかが入った時とかめっちゃ嬉しいですよね^0^！
私も学校のスカートがゆるくなってすごく嬉しいです＾ω＾♡

いい感じで体重落ちてますね♪
羨ましい＾＾

もうGW最後ですね！！
うちどこもいけなかったー！！神戸の方はどうでしたか？

返カキありがとうございます～＾＾★

私も体重測定4月にありましたが諦めモード全開でしたｗｗ←

旅行は太るのしかたないですよ(´；Д；｀)
naduさんも私のように体重測定諦めましょう←え

てかなんて呼んだらいいですか(＾ω＾)？♡