★mayu★さま
書き込み遅くなってしまってごめんなさい(>_<)
私は今ダイエット中で、どんなダイエットかというと、基本は食事なんですが、食べるものを今までと変えました。
油モノや炭水化物をできるだけ少なくして、野菜中心・乳製品や大豆製品（主に豆腐やおから）でアレンジしながらお腹いっぱい食べるダイエットです♪
同じような食生活をしてるのに減ったり増えたりなんですが、めげないで頑張りたいと思ってます★★

はじめまして＾＾
身長、体重どっちも近かったので書き込ませてもらいました！！なんでそんなに体重おちたんですか？？(>_<)