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Qm プロフィール

身長: 162.0
ダイエット開始時体重: 63.8 kg
最終目標体重： 53.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 4167
自己紹介
孤高のダイエッターQm。37歳。
2年前に7kgほどを2ヶ月で落とすも、
10kg程度リバウンド。

かろうじて肉が顔につきにくいため、
それほど気づかれないのだが
腹と腰がひどいことに。

年齢による腹皮のたるみも加わり
これはもう体重だけの問題ではない！
引き締めてやる！

というわけで、
体重、体脂肪はもちろん
筋肉だってつけてやりますよ！！

さぼっていたジムにも通いだし
加圧のトレーニングもプラス。

さてどうなるか？？
目指せ、杉本彩姐さん！
目標は高くだ！！！

毎日、都度メモかわりに更新！！

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