クルーン作りたい！食べたーい。

そして今日も美味しそうなスィーツたちですね（＾＾

ヨガ、どうですか？
おうちでもしてますか？

こんばんは（＾＾

ヨガは行ってらっしゃいますか？
31の美味しそうなアイスと、クルーンって、確か牛乳と混ぜて作るお菓子でしたよね？懐かしい！子供の頃よく作ってました。今もスーパーで見かけますものね（＾＾

久しぶり作ろうかな！？

ヨガいいですね！今やってるエアロは多少なりとも膝や腰に負担がかかるので、出来なくなったらwヨガしようと思ってます（＾＾

そうなんですね。胃痛はもうよくなりましたか？胃がびっくりしちゃったんでしょうか？

美味しいものってイコールハイカロリーですもんね。私も赴くまま食べてたら、やっぱり大変な事になるでしょう（－－；

このバランスが難しい。

やっと夏休み終了ですね。
来月もヨロシクお願いします♪

いえいえそんな（＾＾
私もふれでぃさんの美味しそうな画像にいつも釘付けですよ～（＾＾

そしてまた美味しそうな稲荷ずし。
酢飯って美味しいですよね♪

前から聞こうと思ってたんですけど、記入してないところって食べてないんでしたよね。

29日（これもまた美味しそうなパスタやピザ）などは、朝食、昼食は摂ってないんですか？
お腹、すきませんか？

23日も美味しそうなメニューですね（＾＾
イタリアンは、オリーブオイルたっぷりなのでいいんじゃないでしょうか！

クレープって話題になってるんですね。知らなかった（＾＾；
ちょっとパサパサしてるので、レンジでチンしたら更にパサパサになりますよね。私は手っ取り早く、フライパンにオーブンシート敷いて（汚れない様に）片面30秒位温めて食べてました。1枚ぺロリなんですよ。うぅ、食べたくなってきたw

コストコ私も大好きです。
必ず友達と行きます。シェアしないと大変なことになりますよね（＾＾；

ドーナツは買った事ないんですよ（TT
今度行ったら買ってみます。あ、ダイエット中だったww

ティラミスは毎回買ってました。小分けして冷凍して、軽くチンして食べてました（＾＾

でっかいピザも好きで、バジルとジェノベーゼ足して焼いたりして。あとはプルコギも毎回買ってます。3つに分けて冷凍。あとはドライブルーベリーと、クレープ。業務用のコーンフレークも買います。このクレープがヤバイです（－－；

美味しいんですよ～でも絶対カロリー高い。買うのは2回に1回にして、友達とシェアします。

行く前は冷凍庫の整理をしないといけないです（＾＾；

相変わらず過食気味なので、オレンジラインに全く近づかず…いけないなぁ。

コストコいかれたんですか？
どんなもの買ってますか？いつもケーキコーナーうろうろ。ティラミス買おうか、チーズケーキ買おうか悩んでますw

今日もまた美味しそうな画像が…

ほんと、改めて維持の難しさを感じてます。46kg前半定着だったので安心してたかも？
最近は前半すら出してないので（＾＾；

手作り餃子ですか？
おいしそうです（＾＾
私もこの夏はホットプレート出しっぱなしにしてよく活用してます。

焼きそばやお好み焼き、ホットケーキに餃子も焼き飯もピザも、あ、最近は食パン残ってたのでフレンチトーストもホットプレートでしました。

夏休みで3食考えるのが面倒だけど、このローテでなんとか乗り切ってますw

うふふ（＾＾

バイキングではいっぱい食べちゃいましたよ～♪
奈良と大阪で泊まったんですが、やっぱりホテルだけあって、どちらも食事内容が豪華☆

ま、その分値段もお高いので、損の無いように（←主婦根性w）で、ご飯にお味噌汁、おかず数種類とパンにベーコンエッグその他にヨーグルトのフルーツ、シリアル！とてんこ盛りでした（＾＾

たまにはいいですよねw

カスピ海ですが、ふじっこのHPで注文できます。前されてたなら作り方は大丈夫かと思います（＾＾
この時期はすぐできるし、ちょっと甘いの食べたいって時に重宝してます。

こんにちは（＾＾

無事帰って参りました！
あっと言う間の３日間でした（TT

やっと片付けも終わり、明日から仕事に向け、バカンス気分を入れ替えなくてはw

ところで体調はいかがですか？
クーラーって私も苦手です。
でもつけないと寝苦しくて寝不足になるし、この時期は体調管理が難しいですよね。

カスピ海ヨーグルトは、もう何年も作ってます♪酸味がなくて食べやすいですよね。ふじっこで種注文できますよ（＾＾

プルーンは貧血対策ですが、味も好きだし、便通にもいいとの事なので続けてます。効果の程は…なかなか結果にすぐ結びつくものではないので（＾＾；よく解らないですが…。

ま、継続は力なり。でw

お返事ありがとうございます。
私はダイエット始めたばかりなのです。緩々ダイエットなので、ふれでぃさんのように順調にそして長く続けばなぁと思いコメさせていただきました。私も中年で（笑）今の体重になり、あちこち、体に支障が出始め、やっとダイエットしなくちゃと決心しました。ふれでぃさんを目標に頑張ります。でも４５キロ台はすごいですよね！

はじめまして。
開始体重が殆ど一緒だったので、ちょっと覗かせていただきました。順調にダイエット進んでてすごいですね。なにかサプリメントとか取ってるんですか？秘訣があったらぜひ教えてほしいです。

わぁ！美味しそうなパンですね（＾＾

パンは手捏ねですか？HB?
杏ジャムがまた美味しそう～♪さらのはエシレのバター！！高級品ではないですか（＾＾いいなぁ～

私もパン焼き好きなんですけど、連日のこの暑さで、オーブン稼動する気になれず（＾＾；

ラタトゥユはお野菜いっぱいで美味しそうですね。トマトもバジルも好きなので、ミートソース作る時は活用してますが、今度私も作ってみよう（＾＾

トマトソースにチーズは必須ですよねw

「私の中のあなた」良かったです。
泣けました～。監督さんは「きみに読む物語」の監督さんでしたよね。違ったかな？

病気の子をもつ親の気持ちで見ると、キャメロンディアスの立場も理解できるし、主人公の女の子の気持ちも解る。すごく考えさせられる映画でした。是非見てみてください☆