７４ｋｇ台に入りましたね～♪おめでとう～♪
私は毎日トホホな数字だけど、今日から気持ちを切り替えて頑張ろう♪って思ってます。
お洋服、私はまだＬは無理かな～。二の腕がパツパツで（汗
去年まで着れてた、サイズ４４（２３区の大きいサイズ・汗）のジャケットを今年も無理やり着てます（笑
今のmaomaomamaさんなら丁度いいかも♪

こんばんは（＾＾）
今日もいい天気でしたね（＾＾）
天気がいいとそれだけで気持ちがいいですね！
ありがとうございます（＾＾＊）
お陰さまで風邪少し良くなってきました。
maomaomamaさんも声出るようになって良かったですね（＾＾）
ホント健康が一番です！
maomaomamaさん体重減ってくれてて良かったですね♪体重かなり減ってますよぉー！頑張ったですね！
私は今ＬＬサイズが多いかなぁ〜。時々Lサイズでいける時もあるけど、だいたい着れるか試着してからじゃないと洋服買えないです。
まずは目指せLサイズです（＾＾：）

ぴーすっちさん。
おはよう（＾＾）
おおっ！頑張ってるね！最近は、お通じも。。なんて、調子悪そうだったから、減っていて良かったね♪
女の子の日が終われば、体調も戻るし。またがんばれるよね☆
でも、ぴーすっちさん。すごいよね！
4月ごろは、私とほぼ同じ体重だったのに、今は、これだけ差が出てるもん。すごいなーーって思う（＾＾）
私もまた頑張んなきゃって思うよ☆
でも、痩せたねって一言言われるとﾓﾁﾍﾞもＵＰするのにね！ぴーすっちさんは、かなり痩せたからみんな気がついてると思うよ♪

森二中さん。
うんうん☆今日は、やった♪って感じ（＾＾）
たしかに私って、結果出にくいよねぇ。
で、ヤケになりそうな頃に。お待たせ～みたいな感じで、落ちる。。みたいな（＾＾ゞ
代謝とか反応とか悪いのかなぁ？私って（笑）

昨日の効果しっかり出てて、良かったね☆
私もうれしいわ♪
一生懸命に頑張って、結果でないとやっぱり落ち込むよね。
ダイエットも結構数か月たつから、気持ち的にもお疲れ・・みたいな感じなってるしね。

おはようございまーす♪
私も今日は減ってました★最低体重まであと200㌘です♪このまま少しでも減るといいな。
74台おめでとぉ♪もう戻りたくないって気持ちすっごいわかる。私もそうだもん。。
私の彼氏はあんまり気づいてくれないですねぇ。彼氏に言わせると「毎日みてるから痩せたんだろうけどどこが痩せたのかよくわからん」らしいです・・。
多分、久々に会う人のほうが気づきやすいんだろうな～。

やりましたね♪
やっぱり頑張って控えてたのがしっかり今日になって結果が出たのかな？
maomaomamaさんはすぐには結果が出にくいけど、減る時はガクッと減るからそれを楽しみにすれば減らない時も頑張れそう！
私も今日は動物園効果が少し出ました！
あれだけ歩いて少しも減らなかったらやっぱり凹むところだったかもー！

森二中さん。
なんで、お腹が下ったのか理由もわからず。。すごく痛かったので、ビックリでした。
あれって、ｱｰﾓﾝﾄﾞ効果かな？おとといから結構食べてたから、それが今日になってキタって感じなのかしら？
それは、それですっきりしたんだけどね（＾＾ゞ
でも、夕食にはがっかりしたなぁ。。２日間ほとんど、夕食はヌキみたいな量だったのに。。
今日は、しっかり食べました（笑）

ぴーすっちさん。
生理中ってホント、気分も重いよね。
生理中に夜中にトイレにいって部屋に帰る時にめまいがして、バターーンって倒れたことがあって（＾＾ゞそれから、アルフェは、愛用してるんだよね。結構飲みやすくて好きかも。
生理中は、ゆっくり体調を整えてね♪

ラッキーちょこさん。
ここ最近、今までにないくらい頑張ってるのになんで？？って思っちゃいます（＾＾ゞ
まっ、あせってもしかたないので、仕方ないかなーとも思ったりして。
ぼちぼち、がんばりましょうね☆

お腹大丈夫ですか？？
アーモンドの効果が効き過ぎたのかなぁ？
夕飯頑張ってますね！
減らないと「ちっ！」って思うけど、やっぱり減りやすい時となかなか落ちない時って何が違うのかなんだかわからないよねぇ。
私は最近の体重が落ちる時って食べる量より、おしっこが結構出た次の日は割りと体重が落ちてる気がします。
お腹下るのもつらいけど、体重減るんじゃ？って思ってしまいますよね。
でもお大事にね～！

そうだよねぇぇ。生理中って気分もどんよりするし、鉄分不足になるしね。。元々三半規管も弱いからめまいとかもするからなぁ(^・^)
私も今日はちゃんと食事とったよ♪そのほうが痩せやすいんだろな。

飲み会楽しいですよ（＾＾）
本当に飲めるようになったらもっと楽しいだろうな！
そうですね。私もそうでしたが、食べないのが続いたら朝昼などの食事分で体が栄養摂ろうとするのかな。
ホント難しいですよね。
頑張ってるのに減らないと辛いですよね。
けど運動は確実に少しずつでも減ってくれるし、食べ過ぎても増えなかったりでいい事ずくしですよね。
そうなんだぁ〜ミラノドリアすごい安いのに美味しいですよね！
フォカッチオにミルクジェラートって聞いてるだけでも美味しそう（＾＾）

ラッキーちょこさん。
やっぱり、急に食べなくても体が防御するのかなぁ？無理はだめですね（＾＾ゞ
お近くのサイゼリヤつぶれちゃったんですね。
なんか、残念ですね。
安いし、カジュアルで行きやすいですもん。
今日は、ミラノドリア食べたかったんですけど、娘にコレとコレ！なんて偉そうに決められてしまい、それでもいいかと（＾＾ゞ
できれば、フォカッチオにﾐﾙｸｼﾞｪﾗｰﾄﾞのせを頼みたかったんです。。（泣）

こんにちは（＾＾）
maomaomamaさんお腹大丈夫ですか？夜ご飯頑張ってますね！私も前にトマトと豆腐だけにしてた時にしばらくして停滞期がきました。
それで夜ご飯食べ始めたら１キロ位増えたけど、
その後又減ってくれました。
夜みんな食べてる時に我慢するのって辛いですよね。
maomaomamaさん頑張ってるなぁ〜！
サイゼリア近くにあったけどつぶれてしまいました。
残念だったです。安くて美味しくて子供も連れて行きやすいかんじだったのに。
私はミラノドリアとか好きでした（＾＾）

らじゅーさん。
こんにちは☆ﾒｯｾｰｼﾞありがとうございます（＾＾）
少しお休みしていたんですね。
また、再開ということで。。頑張りましょうね☆