僕はお酒の誘惑が・・・でも飲んだら翌朝動いています。

＞風　遊人さん
…神経痛は未経験です…
でも筋肉痛の方が若々しい感じがしますもんね♪

ついこの間までは｢神経痛｣でしたが、この頃は｢筋肉痛｣。ある意味うれしい(^^♪

＞風　遊人さん
昔から言われてることではありますけど、やはり車道は怖いですね。
筋肉痛、同じ症状でホッとしました。
なにぶん体を動かしたのは久しぶりなので…

僕はロードですが、たしかに車は怖いですね。
筋肉痛は鴇 さん とすっかり同じ症状です。

＞風　遊人さん
音楽を聴きながらだとあっという間に過ぎますね。
私が歩いているのは公園なので、かなり大音量にして入り込んでます。
車道と歩道の区別のない道だけは音を落としていますけど。

僕もiPod shuffleでお気に入りの音楽を聴きながら運動しています。たしかに楽しくなりました。

＞風　遊人さん
すごいですね～
私はまだ全然むりです。
ウォーキングですら息があがってしまうので。
無理しないのは大事ですよね～

僕も、走ったなら｢もう死ぬのかな?｣と思うくらい苦しくて、家までやっとたどりついたことがありますよ。
今は約３分ウォーキングしたなら約３分ジョグできるくらいになりました。無理は全然していません(^^♪

＞風　遊人さん
はじめまして。書き込みありがとうございます。
私は自分の事実にうすうす感づいていたので（苦笑）
故障とは思いませんでしたが、数値で見るとショックですよね～
がんばりましょう。

僕も４/１になんと９４ｋｇありました。体重計の故障か?と思いましたが、事実でした^^;