↓おかげさまでのんびり過ごせましたよ(^^♪

土曜日にお仕事をされたのでしたら、今日はゆっくり過ごせたでしょうか。

↓う～ん、そうですねぇ。
ここまで来たなら「脱メタボ!｣　もちろん目標でなく夢の夢ですけどもね。

若いという字ですか・・私にももう関係なさそうです。（＾＾；月日の経つのはあっという間ですね。（＾＾
ところで、74キロ台に突入ですね！目標体重まで行ったら、その後は維持されるんですか？それとも、引き続き、行くとこまで行っちゃうのですか?

↓今日は爽やか、快晴、無風状態。昨日の荒修行に比べたなら天国でした(^^♪
♪若いという字は苦しい字に似ている～♪←僕にはあまり関係ないけどね^^;

昨日カラオケに行き、「明日という字は明るい日と書くのね～♪」という歌をママさんの助けを借りて歌ってみました。（笑）
今朝もかなりの葛藤の上に出かけられたのですね！強い雨の中を・・・！いや～、本当に頭が下がります。
修行がんばりましたね。（笑）

↓負けないこと←早速今朝実践してみました(^^♪

夕べは楽しい食事で水割りも進んだようですね＾＾ｖヴイ
そういえば、『負けないこと逃げ出さないこと投げ出さないこと信じぬくこと・・・♪』っていう歌もありましたよネ。

↓夕べはいつものように多飲多食。戻りましたVサイン!

おおぉ～。スゴイ減り方ですね！あ・・・休肝日だったのですね。（笑）
うんうん、自画自賛でいいですよ！風遊人さんの身長だと今の体重で普通に標準ですよネ（＾＾

↓嬉しすぎて、涙が出てきました。本当にありがと・・・・元気出していきます(^^♪

こんばんは（＾＾
私自身のことでは、特に願うようなこともなかったので、ご迷惑でしょうが、風遊人さんご一家の心身のご健康を勝手に満月にお祈りしました。

↓ありがと・・・

願っていれば、きっと叶うと思います。（＾＾*

↓では、次は北斗七星もいいかなぁ～?